Карл Юнг утверждал, что зависимости начинаются не с приёма веществ, а с детских травм и внутренней пустоты, которую человек пытается заглушить
Родоначальник аналитической психологии Карл Юнг заложил основы психологии и психиатрии фактически на все времена, и в современных реалиях его труды столь же актуальны, как и более века назад, поскольку наше время диктует свои запросы и часто находит ответы именно в работах швейцарского знатока душ, и на этот раз разговор пойдёт о зависимостях.
На взгляд дилетанта, зависимости начинаются с приёма разрушающего вещества, но это, по мнению учёного, всего лишь следствие процессов, сформировавшихся ещё в детстве, ведь маленький ребёнок живёт чувством, а не логикой, и если рядом нет любви, тепла и отклика, он не думает, что родитель устал или ему сейчас трудно, а делает вывод о себе: раз меня не слышат - значит, я не нужен, со мной что-то не так, я недостоин любви.
В ту пору, пока у малыша ещё нет осознанного мышления, всё происходит на уровне ощущений, и такое убеждение становится первой внутренней раной, которая растёт вместе с человеком и превращается в постоянную тоску, стыд и пустоту внутри, а со временем эти глубоко сидящие чувства как раз и выливаются в разного рода деструктивные зависимости. Взрослая тяга – это не тяга к опасному веществу, а попытка заглушить тот самый внутренний голос, который заложил уверенность в том, что ты никому не нужен: когда младенец плачет, а помощи нет, возникающие эмоции не исчезают - они уходят глубоко внутрь, и психика делает то, что необходимо для выживания, отделяя боль от сознания, в результате чего происходит раскол, и одна из частей проявляется желанием быть удобным, улыбаться, брать себя в руки, а другая – остаётся в подсознании в виде страха, одиночества и ощущения постоянной опасности.
Юнг называл эту скрытую часть Тенью, но Тень - это не зло, а просто та часть личности, которую пришлось спрятать, чтобы выдержать жизнь, и если человек избегает контактов со своей внутренней болью, если боится чувствовать то, что когда-то проживал ребёнком, то Тень начинает проявляться через зависимости, повторяющиеся сценарии и разрушительные привычки.
Зависимость – это способ психики сказать: «Во мне есть то, о чём ты забыл», это попытка вернуть связь с самим собой, и Юнг утверждал, что психика всегда стремится к целостности, как тело стремится к еде или дыханию, но если детская травма препятствует этому, внутренняя энергия направляется не на развитие, а на поиск анестезии – того, что хотя бы на минуту снимет душевную боль.
В качестве простых истин можно привести пример с молодыми родителями, которые привезли ребёнка из роддома в специально обустроенную на современный лад комнатку с радионяней, так что младенец спал и большую часть времени проводил сам с собой. Хотя японские женщины, как известно, до определённого возраста носили своих малышей, как кенгуру в сумке - всегда с собой, потому что знали: для ребёнка важен постоянный контакт с матерью, а не с радионяней.
Также часто можно наблюдать, как мамы не обращают внимания на плачущего младенца, думая «пусть прокричится, пока не надоест», но детские слёзы – это способ привлечь внимание к себе и ощутить ту любовь, которая даст силы чувствовать защищённость на всю оставшуюся жизнь, поэтому слёзы, крик в детском возрасте, плохое поведение и так далее – всё это симптомы того, что растущий человек нуждается в самом главном – чтобы его любили.
Ранее «Уфимские нивы» сообщали, что как экологично выразить свои эмоции.
Фото автора.