Зачастую сложно выйти из привычной зоны комфорта. Я бы даже сказала, из комфорта мнимого, ненастоящего. Будь то, работа, отношения и всё что угодно.
Зона комфорта - это там, где привычно и понятно для мозга, а мозг никогда не хочет напрягаться и что-то менять. Конечно, безопасно быть на той же работе, которая уже не радует, быть в отношениях, которые может и неплохие на первый взгляд, но уже по привычке без какого-то развития в паре.
Но при таких условиях, если ничего не менять - роста почти нет, особенно, когда каждый день ни чем не отличается от предыдущих. Изо дня в день всё та же рутина, привычная, удобная, но уже похожая на "болотистую местность".
Я не говорю, что нужно выйти из своего комфорта и постоянно встречаться с вызовами жизни каждый день. Нет.
Я про то, что люди часто в себе подавляют свою живую часть, которая хочет полноты жизни. Живая сущность хочет ощутить жизнь во всей её многогранности.
Не один раз проживала похожий сценарий, что начинала что-то делать, а потом понимала, что это не то, что на самом деле я хочу.
Тут два пути: либо прекращать делать то, что не радует, либо поменять восприятие к ситуации.
Для начала можно попробовать начать с малого. С небольших перемен, чтобы энергия зациркулировала.
Попробовать сделать что-то новое в своей привычной зоне комфорта, чуть расшевелить мозг на новые вещи, дела, которые раньше не осуществлялись.
Банальные примеры: заинтересоваться новым хобби, идти по новым маршрутам на работу, обсудить с человеком то, что ранее боялся обсуждать, сделать то, о чём-то давно мечтал, научиться чему-то новому и так далее...
Даже, если это маленькие вещи, но зато они будут как новый опыт, который поможет расширить картину мира.
Ключевое на мой взгляд: лучше выходить из зоны комфорта ради того, что вам действительно важно.
Комфорт - про безопасность, выход из него - про личностный рост, расширение сознания, свободу и полноту жизни.
© Ольга Чернецкая