Давайте посмотрим на цифры. Одна книга в неделю — это примерно 300 страниц, или около 7 часов чтения. То есть всего 60 минут в день.
При этом в среднем мы проводим в телефоне больше 3 часов ежедневно (!!!). Вам не нужно искать дополнительное время в своём расписании. Достаточно просто заменить 60 минут скроллинга на чтение.
А вот ещё несколько советов:
Всегда держите книгу под рукой.
Бумажная книга в сумке, приложение на телефоне или аудиокнига в наушниках. Любая свободная минута ожидания превращается во время для чтения вместо бездумного листания ленты.
Читайте больше одной книги одновременно.
Так вы никогда не застрянете на чём-то одном. Я всегда стараюсь совмещать: одна художественная книга для души и одна нон-фикшн для развития и расширения кругозора.
Бросайте скучные книги быстрее.
Существует классное правило: 100 страниц минус ваш возраст. Например, вам 34, поэтому вы даёте книге шанс на протяжении 66 страниц. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на неинтересные сюжеты.
Замените телефон на книгу перед сном.
Это настоящий чит-код для качественного отдыха и заботы о себе. С тех пор как я начала убирать телефон подальше и брать в кровать электронную или бумажную книгу, я стала читать в 2–3 раза больше, засыпать намного быстрее, а просыпаться с ясной головой. Это действительно восстанавливает сон.
Создайте книжный клуб с единомышленниками или присоединитесь к существующему, их сейчас множество.
Ответственность плюс совместное обсуждение = вы точно дочитаете начатое до конца. Совместное чтение и обсуждение прочитанного невероятно сближает и даёт отличную мотивацию.
Слушайте аудиокниги.
Прежде чем вы начнёте задавать вопросы, скажу: «Да, это тоже считается!». Слушать аудиокниги в тысячу раз полезнее, чем не читать совсем. Выбирайте то, что откликается, и включайте по пути по делам или во время домашних забот.
Читайте то, что вам действительно хочется.
Звучит банально, но многие заставляют себя читать то, что «должны». Выбирайте книги, которые помогают решить вашу текущую проблему, развивают нужный вам навык или просто по-настоящему вас увлекают.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал SolaEnCasa. Здесь новый контент каждый день: slow living · забота о себе · саморазвитие · минимализм · уютный быт · хюгге.