Мы постоянно живем в напряженном режиме : работа, дела, семья, - при этом нужно нормально питаться, чтобы оставаться в форме и хорошо выглядеть. Но, к сожалению, завтрак приходится заменять чашкой кофе, что-то быстро перехватить, чтобы дотянуть до обеда, съесть сладкое, чтобы пережить стресс - и вот уже появляется тяжесть в животе, вздутие и набираются лишние килограммы.
При этом мы отлично понимаем, что проблема не только в силе воли - современный ритм, хронический стресс и быстрые углеводы делают своё дело: мы быстро устаем, набираем вес, испытываем недовольство, когда смотрим на себя в зеркало.
Нужен не очередной жёсткий запрет, а понятный инструмент: что помогает держать аппетит и сахар под контролем и поддерживать здоровье.
И здесь надо вспомнить о функциональном питании - о продуктах, с определенной функцией в поддержании здоровья. Один из таких продуктов - амарант.
Амарант - это древняя зерновая культура, которую сегодня относят к "суперфудам" из-за высокого содержания белка, полезных жиров и микроэлементов. В нашем случае используется не цельное зерно, а белковый концентрат, который выделяется из растения амарант и даёт более плотную дозу нутриентов в одной порции коктейля.
Что он делает с едой и весом:
● Помогает убрать резкие скачки сахара: после него нет резкого подъёма сахара в крови, поэтому чувство голода появляется не скоро.
● Даёт чувство сытости надолго за счёт белка, клетчатки и специй - меньше шансов съесть что-то неполезное.
● Подходит и тем, кто просто следит за фигурой, и тем, кому важно держать сахар в норме.
Любой из приемов пищи вы можете заменить на коктейль из амаранта:
● Утром: коктейль на завтрак - и вы спокойно живете до обеда без постоянных взглядов на часы.
● Днём: коктейлем можно заменить обед, а не покупать готовую еду. Он даст чувство сытости до вечера.
● Вечером: Коктейль может заменить лёгкий ужин, если готовить не хочется.
Это не новая «диета на 7 дней», это новый способ утоления голода: вы поели - у вас нет перепадов настроения, не тянет на сладкое, чувство сытости остается надолго.
Белок амаранта богат содержанием аминокислоты аргинин. Сложный механизм действия аргинина препятствует отложению атеросклеротических бляшек в стенках артерий.
Регулярное употребление белка амаранта - увеличивает долю «хорошего» и уменьшает долю «плохого» холестерина в крови. А это особенно важно, когда мы думаем не только о сегодняшнем дне, но и о том, как будем себя чувствовать через 10-20 лет.
Сквален, содержание которого в жирах амаранта около 7%, препятствует образованию и росту раковых опухолей.
А что же делать с настроением и сном?
Белок амаранта содержит много аминокислоты триптофан. Поэтому регулярное питание коктейлем из белка амаранта позволяет меньше тревожиться, лучше спать иметь ровное хорошее настроение за счет снабжения мозга серотонином. Это не антидепрессант, но приятная ежедневная поддержка, когда:
● меньше тянет заедать стресс сладким;
● легче заснуть и не тревожиться;
● лучше становится настроение.
Другие аминокислоты в белке амаранта помогают нашему мозгу вырабатывать вещества, связанные с мотивацией и удовольствием от движения. Поэтому после того как вы начинаете регулярно пить коктейль, вам становится проще мотивировать себя на прогулки, тренировки, а не на лежание на диване.
Когда питание налаживается, вы выглядите свежее и здоровее.
Амарант - это по сути съедобная нутрикосметика. В нём есть:
● компоненты, которые помогают коже быть более упругой и увлажненной;
● полезные жиры, поддерживающие её защитный барьер;
● вещества, важные для крепких волос и ногтей.
Ваш личный ритуал, а не ещё один «должен»
Представьте себе не жёсткий план питания, а простой ритуал: один коктейль в день, в то время, когда вам удобнее. Он помогает:
● держать аппетит и вес под контролем;
● поддерживать сосуды и сердце;
● заботиться о коже, волосах;
● чувствовать энергию;
● иметь здоровый кишечник.
Коктейль не содержит глютена, поэтому он подходит тем, у кого есть чувствительность к злакам или просто хочется убрать лишний глютен из рациона.
АМАРАНТО поможет вам справиться с трудными задачами, которые жизнь ставит перед вами, даст вам силу, красоту и энергию.