«Я хочу поверить, что жить можно без напряжения. Идти к своим целям без напряжения. Выстраивать свою личную практику без напряжения. Идти к желаемому доходу, прочувствовать, что так бывает и прожить этот опыт»
Но если такого опыта не было, поверить в это сложно.
Привычная стратегия, которую мы не замечаем
Очень часто нами движет привычная стратегия поведения. Мы её даже не замечаем. С одной стороны, мы хотим изменений. Хотим выйти на новый уровень дохода. Если мы эксперты — хотим постоянный поток клиентов и стабильный доход. Если предприниматели — хотим увеличить прибыль. Но при этом продолжаем действовать по-старому.
Мы привыкли пахать. Привыкли много работать. Привыкли жить так, что у нас есть опора на план. И мы не доверяем процессу — мы доверяем только плану, который у нас в голове.
План как ограничитель
Этот план является очень мощным ограничителем. Он нас обусловливает. Мы можем потерять связь с собой, контакт с собой. Перестаём замечать своё состояние. Не замечаем моменты, когда нужны остановки, паузы. Когда нужно дать пространство тишины.
Есть такой парадокс. Когда мы ставим какую-то количественную цель, приходя к помогающему специалисту, за этой количественной целью всегда стоит какое-то ключевое состояние, которое мы хотим пережить. Это некий качественный показатель.
Обычно клиенты называют это состояние лёгкостью, состоянием радости. Они хотят идти к своим целям в лёгкости. Они хотят идти к своим целям без напряжения. Они хотят, чтобы как будто бы сами цели достигались, желания исполнялись.
Но в то же время могут в это не верить — если у них не было такого опыта.
Как мы работаем в наставническом треке
Когда я сопровождаю клиента, мы проходим этап диагностики, двигаемся по запросам, по той программе, которую формулируем совместно — исходя из слов, из той психолингвистики, которую формулирует сам клиент.
Где-то в середине трека выявляется неэффективная стратегия поведения. Она проявляется в том, как клиент двигается по треку.
Например, нужно дать место той самой лёгкости, которую клиент хочет. И я предлагаю клиенту двигаться по треку в желаемом состоянии уже в моменте. Потому что очень важно то состояние, которое нами движет.
Я помогаю клиенту осознать тревожность, страх не успеть, напряжение — то самое, которое не приводит его к желаемому результату.
Что даёт осознавание
Это осознавание даёт энергию. Даёт ощущение спокойствия. Позволяет выдохнуть, расслабиться — но при этом высокий уровень энергии сохраняется.
Те технологии, которые я использую (коучинговые, модели компетенций наставничества, трансформационные техники), предполагают, что мы находим ресурс во всём. Даже если клиент приносит на сессию разочарование, ощущение, что хочется всё бросить — мы находим в этом ресурс. Мы смотрим, что за этим стоит. И очень внимательно исследуем истинный запрос клиента.
А что на самом деле ты хочешь?
Клиент может транслировать: «Я хочу идти по плану». Пытаться воспроизвести старую стратегию поведения. Но я всегда могу вернуть его и спросить: «А что же на самом деле ты хочешь? Не ум твой хочет. А что ты чувствуешь?»
Исходя из этого чувства, если клиент говорит, что он устал, плохо себя чувствует, он измотан — я предлагаю ему посмотреть на это как на один из ключевых драйверов продвижения к той цели, которую он хочет.
Именно это становится точкой поворота. Некоторым трансформационным моментом, который в целом влияет на жизнь моих клиентов — не только на ту цель, к которой они идут в треке, но и на их жизненные стратегии.
Если они ведут экспертную практику, работают со своими клиентами — это влияет и на их работу, и на их экспертность, и на их профессионализм.
Три роли в одной сессии
Я могу сопровождать клиентов в трёх ролях: коуча, наставника, ментора, супервизора — и просто человека, и тренера. Именно это позволяет в нужный момент подключить нужную роль и помочь клиенту осознать переход, вывести в осознавание то, что он не замечает.
Бывает так, что это неочевидный поворот. Один из примеров, который я часто привожу: возможно, фокус нужно держать не на уровне «что мне делать», а на том, чтобы пожить без плана и отстать от себя.
Принятое решение как драйвер развития
Одним из ключевых драйверов развития при формировании своего дела является принятое решение. И это решение обычно принимается внутри сессии.
Мои клиенты получают конкретный жизненный опыт. Они получают ясность. И этот опыт даёт им опору для того, чтобы интегрировать в жизнь веру в то, что можно без напряжения, в лёгкости идти к своим целям. Когда наши желания исполняются как бы сами.
А основной фокус внимания держится на том, в каком состоянии я действую: из изобилия и любви или из тревоги и страха? И какой результат я получу, если буду действовать одним путём, а какой — другим? Как правило, этот выбор клиент делает внутри сессии.
От сессии к сессии
Продвигаясь от сессии к сессии, мы плавно, экологично, без отката встраиваем новую стратегию поведения в жизнь клиента.
И постепенно приходит опыт — тот самый, которого не хватало. Опыт движения без напряжения. Опыт доверия процессу, а не только плану в голове.
🔗Больше размышлений — в рубрике аудио-подкастов #ЯПроект для экспертов. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски.
#ЯПроект #наставничество #состояние #лёгкость #экспертнаяпрактика