Можно быть человеком с невероятной энергией, своим делом и постоянным движением вперёд, но однажды начать «буксовать».
Не потому что не хватает идей и не потому что не хочется, а потому что всё держится на настроении: есть — делаешь, нет — откладываешь.
Сегодняшняя героиня «Легенд Синергии» Ольга Губарева — участница одной из наших коротких программ по достижению целей, основатель центра «Лети, птичка!» в Тюмени.
У Ольги давно свой бизнес, несколько направлений, лояльные клиенты — со стороны кажется, что всё складывается, но внутри — другая история.
В интервью мы поговорили о том, что без структуры даже сильная энергия не даёт движения. Она начинает «тормозить».
Я долго жила на интуиции. Потом пришлось разобраться с цифрами
Вы всегда понимали, куда идёте?
Я всегда исследовала жизнь и себя в этой жизни. У меня никогда не было бизнес-плана в классическом смысле — я просто шла за тем, что мне интересно, и вокруг этого постепенно собиралось дело.
Люди откликались, приходили, оставались, и всё росло само.
Но в какой-то момент я поймала простую вещь: я не признаю свои достижения и не понимаю, что происходит в цифрах.
Мне казалось: «делаю и делаю, что тут особенного».
А когда начала смотреть на приход, расход и реальные показатели, стало ясно — картина совсем другая.
Я человек творческий, многое делаю из состояния, из вдохновения, но именно поэтому мне долго не хватало другой опоры — структуры. Сейчас я этому учусь.
Вы откладываете то, что для вас важно?
Нет. Честно, нет. Я как раз из тех людей, кто, если понимает, что это нужно, идёт и делает. У меня нет истории «с понедельника начну» или «потом». Если вижу цель — просто беру и иду.
Если вы не откладываете, тогда где у вас реально не получалось?
В цифрах. Это моя слабая зона, я это честно признаю. Я туда не шла. Причем, не потому что лень, а потому что тяжело. Мне всегда было проще отдать это другим.
Я вообще быстро действую, когда понимаю, что это моё, но есть вещи, в которые даже не хочется погружаться и вот их я просто обхожу.
Кстати, однажды поймала себя на мысли: это ведь тоже откладывание, просто в другой форме.
Что для вас по-настоящему важно и как это отражается в том, что вы делаете?
Для меня важна жизнь в радости, семья и ощущение, что я двигаюсь вперёд.
Но к этому я пришла не сразу: был тяжёлый период — развод после 22 лет брака, трое детей, и ощущение, что всё привычное просто исчезло.
Я начала собирать себя заново, пошла учиться на психолога, начала разбираться в себе и, тогда же, в моей жизни появились поездки. Я просто садилась в машину и уезжала. Дорога очень «вытаскивала».
Из этого состояния потом родилась идея одного из моих проектов «Гектара вдохновения» — места, куда человек может приехать и восстановиться.
Ведь я сама через это прошла.
А за счёт чего поездки восстанавливают?
За счёт смены среды: ты выдёргиваешь себя из привычного состояния и, вместе с этим, начинает меняться всё остальное.
Я это очень хорошо на себе почувствовала - уехала, чтобы просто выдохнуть, и увидела, насколько сильно окружение влияет на состояние.
Например, была в Дубае - сын устроил поездку: дорогой отель, экскурсии, всё на максимуме. А мне там было некомфортно. Хотелось тишины и уединения.
Потом мы нашли там небольшой йога-центр - простое аутентичное пространство, но там я увидела, что
люди платят большие деньги за базовые вещи: за спокойствие, за тишину, за возможность замедлиться.
И поняла простую вещь: у нас в России это есть в чистом виде - настоящая природа, пространство, где можно восстановиться, без искусственной среды.
После этой поездки я начала по-другому смотреть на свои перемещения. Это уже было не про отдых, скорее, это был способ собрать себя и понять, куда двигаться дальше.
Почему вы всё-таки решили пойти в программу по достижению целей?
Потому что я поняла, что упёрлась. Я много делаю, у меня есть движение, проекты, люди вокруг, но не было ощущения, что я вижу всю картину целиком.
Мне захотелось расширить взгляд: не просто действовать по наитию, а понять, куда я иду и за счёт чего расту.
Я увидела программу, посмотрела что внутри, какие инструменты и база заложены и пошла именно за этим
посмотреть на себя со стороны и разобраться, где мои точки роста.
И для меня это сработало, очень практичная история: я начала фиксировать, планировать, смотреть на свои действия по-другому.
Что в программе оказалось для вас непривычным? Где было сопротивление?
Я не из тех, кто строит ожидания и подходит оценочно к обучению, поэтому проходила программу спокойно — смотрела задания и просто пробовала их сделать. Но был, конечно, момент, где стало некомфортно: таблицы, Excel, планирование через цифры — это вообще не моя зона, я к этому не привыкла.
Я открыла файл, посмотрела… и закрыла. Поняла, что хочется вернуться в привычный формат — записать всё в тетрадь и не лезть глубже.
И вот здесь для меня как раз был рост - я увидела, что это не «не моё», а то, что я просто долго избегала.
Что у вас реально изменилось после программы?
Я начала делать. Не думать — делать.
Раньше у меня всё было по настроению: хочу — провожу мероприятие, не хочу — не провожу. Сейчас же я всё ставлю в план и делаю, независимо от состояния.
Во время программы я провела три мероприятия подряд. Просто потому что они были запланированы и я впервые увидела, что это даёт результат.
Самое интересное — даже если изначально нет настроения, ты начинаешь делать, включаешься в процессе, и всё меняется: приходят люди, появляется энергия, и ты уже в другом состоянии.
Сейчас я так и работаю: запланировала — сделала, без ожидания «подходящего момента».
Когда появляется план, появляется спокойствие
А что поменялось, когда вы стали работать по плану?
Появилась структура. Раньше её не было, всё держалось на ощущениях и интуиции.
Появилась опора: я стала понимать, на чём вообще стоит моя работа, а не просто чувствовать это
И пришло спокойствие:
Когда ты знаешь, что у тебя запланировано и что ты это сделаешь, внутри становится гораздо увереннее.
Если человеку сейчас тяжело — с чего ему начать?
Начинать всегда нужно с тела.
Это самое быстрое, что можно сделать: 15–20 минут активной ходьбы или любая физическая нагрузка и уровень напряжения уже снижается, мысли становятся спокойнее, появляется ощущение, что ты снова управляешь ситуацией.
Второе — сменить среду. Пусть даже на пару часов: выйти из дома, уехать в другое место, сменить обстановку. Это помогает выйти из зацикленного состояния, когда ты крутишь одни и те же мысли.
И третье — одно действие. Не список, не план на неделю - только один шаг, который ты сделаешь сегодня: позвонить, написать, запланировать, закрыть задачу.
Когда появляется действие, возвращается ощущение опоры.
Друзья, мы в клубе ценим такие истории за одну вещь — в них нет удобных ответов.
Ольга не придумывает красивую легенду про себя, она честно показывает, где было сложно и что пришлось менять и в этом для нас главный смысл.
Сильный человек — это не тот, у кого всё получается, это тот, кто однажды снимает розовые очки и начинает выстраивать крепкий фундамент.
Такие разговоры мы и собираем для тех, кто сейчас в своей точке выбора и пытается понять, куда идти дальше.
Теперь вопрос к вам:
Вы всё ещё живёте «как пойдёт» или уже начали собирать свою систему?
Напишите. Это тот разговор, который имеет смысл продолжить.
С Уважением, Аделя Кадырова
Директор клуба выпускников и друзей «Синергии».