К концу зимы организм истощает запасы йода, селена, железа, витаминов группы B и D — необходимых для работы гормонов. А весной нагрузка на эндокринную систему растёт: нужно перестраиваться под длинный день и тепло. Если ресурсов не хватает — железы дают сбой. Симптомы напоминают депрессию: вялость, утомляемость, снижение стрессоустойчивости. Но есть и специфические признаки: отёки, сонливость, зябкость, выпадение волос, перебои в сердце. Если эти симптомы сочетаются с устойчивым снижением настроения, учёные советуют обратиться к врачу. Фото: freepik 🤩Новости Сибири | Прислать новость 💜 Мы в MAX
Не просто хандра: почему весной портится настроение и при чём тут витамины
К концу зимы организм истощает запасы йода, селена, железа, витаминов группы B и D — необходимых для работы гормонов. А весной нагрузка на эндокринную систему растёт: нужно перестраиваться под длинный день и тепло. Если ресурсов не хватает — железы дают сбой.
Симптомы напоминают депрессию: вялость, утомляемость, снижение стрессоустойчивости. Но есть и специфические признаки: отёки, сонливость, зябкость, выпадение волос, перебои в сердце. Если эти симптомы сочетаются с устойчивым снижением настроения, учёные советуют обратиться к врачу.
Фото: freepik
🤩Новости Сибири | Прислать новость
💜 Мы в MAX
