Просыпаетесь с утра уже уставшим и ругаете себя за лень… Эх, а ведь на сегодня было столько планов и снова нет сил ни на что!
Знакомо? Не спешите себя ругать. Начните с проверки организма.
Очень часто причина таких симптомов - скрытое воспаление в организме, после устранения которого, оказывается, что вовсе вы не ленивы, а качество вашей жизни может быть значительно выше. А еще, вы успеваете больше, спите лучше и восстанавливаетесь после нагрузок быстрее.
А все это время ваш организм просто тратил всю энергию не на жизнь, а на борьбу с проблемой, «крича» о помощи.
Какие анализы проверить, чтобы выявить скрытое воспаление:
Общий анализ крови (ОАК) и общий белок — базовая картина воспаления и анемии;
С-реактивный белок (СРБ) — главный маркер скрытого воспаления;
Ферритин — запасы железа (частая причина усталости);
Сывороточное железо + ОЖСС — оценка обмена железа;
ТТГ, свободный Т4 — щитовидная железа и уровень энергии.
Очень важно проверить состояние кишечника, который долгое время может проявляться стандартными симптомами, которые многие списывают на незначительную проблему с питанием «на бегу» в режиме жизни нон-стоп или просто аллергическую реакцию на отдельный вид продуктов (например, молочки), пока воспаление продолжает развиваться:
Кал на скрытую кровь — показывает микрокровотечения и возможные проблемы ЖКТ
https://www.mobil-med.org/analysis/issledovanie-kala-na-skrytuyu-krov-21-02-005/
https://www.mobil-med.org/analysis/st-colonview/
Копрограмма — комплексно оценивает состояние кишечника https://www.mobil-med.org/analysis/obshchiy-analiz-kala-koprogramma-21-02-001/
Кал на кальпротектин — маркер воспаления в кишечнике
https://www.mobil-med.org/analysis/kalprotektin-v-kale-21-02-008/
Анализ на дисбиоз / микробиоту — показывает баланс кишечных бактерий
https://www.mobil-med.org/analysis/disbakterioz-s-identifikatsiey-mikroorganizmov-20-17-002/
Дополнительно по ситуации:
• кортизол — если есть постоянный стресс;
• анализы на инфекции (по показаниям);
• тест на паразитов — по показаниям;
Вы можете пить дорогостоящие витамины и не ощущать никакого улучшения здоровья и притока сил.
А можете пройти исследование, понять, где именно организм теряет ресурс и восстанавливать здоровье точечно. Это точно окажется выгоднее для вашего кошелька и эффективнее для здоровья.
