Один из самых болезненных типов конфликтов — это ощущение неравенства вклада.
Когда один человек чувствует, что делает больше:
— больше старается
— больше вкладывается
— больше думает об отношениях
А другой — как будто «просто есть».
Снаружи это может выглядеть неочевидно. Но внутри создаёт сильное напряжение. С точки зрения конфликтологии это конфликт восприятия справедливости. Проблема в том, что вклад сложно измерить объективно.
Один оценивает усилия по действиям. Другой — по намерениям. И без общего критерия возникает расхождение. Дальше включается типичный сценарий. Тот, кто вкладывается больше, начинает ожидать отдачи. Когда её нет — возникает раздражение. Затем — обесценивание:
«тебе всё равно»,
«ты ничего не делаешь».
Вторая сторона может не согласиться с этим. И конфликт усиливается.
Что можно сделать?
Первое — проговорить, что именно считается вкладом. Не абстрактно, а конкретно.
Второе — обсудить ожидания. Чего вы хотите от партнёра? И знает ли он об этом?
Третье — проверить реальность. Иногда вклад действительно неравный. Иногда — просто воспринимается так. И это важно различать. Потому что решения в этих случаях будут разными.
Конфликт неравных усилий редко решается сам. Он требует ясности. И готовности обсуждать не только действия, но и ожидания.
Вы можете прислать свою историю конфликта, которою я смогу разобрать в одном из следующих постов.