Вы устали каждое утро тратить полчаса на плойку? Мечтаете проснуться уже с красивыми, естественными волнами? Это реально. И для этого не нужен ни утюжок, ни фен, ни дорогие средства.
Достаточно одной техники — и вашей подушки. Речь о ночных косах — самом простом, древнем и при этом эффективном способе создать локоны без вреда для волос.
Почему косы работают: наука ночной укладки
В основе любой укладки лежит способность волоса «запоминать» форму. Волос на 80-90% состоит из кератина, и его форма определяется дисульфидными связями (это про «природу») и водородными связями (это про «укладку»).
Водородные связи — слабые и временные. Они разрушаются от воды и восстанавливаются при высыхании. Именно на этом свойстве основаны все «влажные» укладки: вы придаете волосам форму, пока они влажные, фиксируете её, и когда они высыхают, форма сохраняется.
Ночная коса работает именно так. Вы заплетаете слегка влажные волосы, создавая изгиб за изгибом. За несколько часов сна волосы высыхают в этом положении, водородные связи восстанавливаются — и вуаля, к утру вы получаете естественные, «живые» волны.
Этот метод имеет колоссальное преимущество перед горячими инструментами: он не травмирует кутикулу, не пересушивает волосы и не требует термозащиты. Это укладка с нулевым вредом.
Как правильно плести косичку для идеальных волн
Результат зависит не только от того, что вы делаете, но и от того, как вы это делаете. Вот пошаговая инструкция, которая гарантирует красивые волны.
Шаг 1. Правильная влажность
Не плетите косы на сухие волосы — не будет эффекта. Не плетите на мокрые — рискуете повредить их (мокрые волосы хрупкие). Оптимальное состояние — слегка влажные.
Самый простой способ: вымойте голову вечером, промокните полотенцем, дайте волосам подсохнуть 10-15 минут и приступайте. Или просто сбрызните сухие волосы водой из пульверизатора.
Шаг 2. Средства для фиксации (по желанию)
Если у вас непослушные или очень прямые волосы, нанесите на влажные волосы немного мусса или легкого спрея для укладки. Это поможет волнам держаться дольше. Не переборщите — избыток средства сделает волосы тяжелыми.
Шаг 3. Плетение: от тонких кос к крупным волнам
Чем больше кос, тем мельче и четче будет волна. Если хотите максимально естественный, расслабленный эффект — заплетите 1-2 толстые косы. Если мечтаете об упругих кудрях — сделайте 4-6 тонких косичек.
Шаг 4. Положение кос: влияет на прикорневой объем
Куда вы укладываете косы на ночь, имеет значение:
- Классические косы по бокам — дают равномерную волну по всей длине.
- Одна коса на затылке — удобно для сна, но волны у корней могут быть менее выраженными.
- Косы, собранные в пучок на макушке — дают дополнительный объем у корней (так называемый «ананас» для кудрявых).
Экспериментируйте. Для первого раза начните с двух симметричных кос — это самый беспроигрышный вариант.
Шаг 5. Фиксация: мягкие резинки
Никаких металлических зажимов и тонких «аптечных» резинок! Они оставляют заломы и травмируют волосы. Используйте мягкие тканевые резинки или спиральки. Завязывайте не туго — достаточно, чтобы коса не распалась.
Если волосы длинные, кончики можно оставить свободными или слегка подкрутить.
Как спать, чтобы не испортить укладку
Вы сделали всё правильно, но если вы будете ворочаться как угорелая, к утру коса превратится в мочалку, а не в красивые локоны.
- Шелковая наволочка — это не роскошь, а необходимость. Хлопок создает трение, которое сбивает косички и травмирует кутикулу. Шелк или сатин позволяют косам скользить, не путаясь. Инвестиция в одну наволочку окупится сном и укладкой.
- Правильная поза. Если вы спите на боку, старайтесь укладывать косы так, чтобы они лежали вдоль шеи, а не под головой. Если на спине — пусть косы лежат по бокам от головы. Не ложитесь на них всем телом.
- Свободный пучок из кос (опционально). Если косы мешают, соберите их в свободный пучок на макушке. Утром распустите — волны будут еще более объемными.
Утро: распускаем и любуемся
Вы проснулись. Не спешите сразу хвататься за расческу — это главное правило.
- Аккуратно снимите резинки.
- Расплетите косы руками, начиная с кончиков.
- Наклоните голову вниз и слегка встряхните волосы у корней.
- Разделите локоны пальцами — не расческой! Расческа превратит упругие волны в пушистое облако.
- При необходимости сбрызните легким лаком с расстояния 25-30 см.
Готово! Ваши волосы выглядят так, будто вы только что из салона, хотя вы просто спали.
Дополнительные варианты ночной укладки
Если классическая коса вам наскучила или вы хотите другой эффект, вот несколько альтернатив.
Жгуты (2-3 шт.)
Разделите слегка влажные волосы на 2-3 секции, каждую скрутите в тугой жгут, затем сверните в пучок и закрепите мягкой резинкой. Утром распустите — получите более упругие, четкие локоны, чем от косы.
Улитки (пучки)
Разделите волосы на 4-6 зон. Каждую прядь скрутите в жгут, затем сверните в маленький пучок-улитку у корня и закрепите шпильками (мягкими, без острых краев). Утром распустите — получите мелкие, упругие кудряшки. Идеально для длинных волос.
Носки (метод, вирусный в TikTok)
Возьмите чистый носок, отрежьте мысок, сверните в бублик. Слегка влажные волосы соберите в высокий хвост на макушке, проденьте в «бублик» и накручивайте хвост, пока он не скроется внутри. Закрепите. Утром распустите — получите крупные, объемные локоны без заломов.
Почему ночная укладка лучше плойки
Вот главные причины, почему стоит хотя бы иногда заменять горячие инструменты ночными косами:
- Нулевой вред. Никакого теплового повреждения, никакой термозащиты, никакого риска пересушить или сжечь волосы.
- Экономия времени. Вы делаете укладку вечером, пока смотрите сериал. Утром просто распустили — и готово.
- Долговечность. Локоны от кос держатся дольше, чем от плойки, потому что волосы высыхали в этой форме естественным путем, а не под воздействием резкого перепада температур.
- Здоровье волос. Пока вы спите, волосы не только укладываются, но и отдыхают от стайлинга, масел и лаков. Это детокс для вашей шевелюры.
Попробуйте сегодня вечером. Заплетите две косы, ложитесь спать — и утром вы будете приятно удивлены. Ваши волосы скажут вам спасибо.
Наши социальные сети
Мы на маркетплейсах
• Wildberries • Ozon • Наш сайт • Лэтуаль • М.Видео