7:52 Всем привет. Я уже на работе, пью кофе и пытаюсь отдуплиться.
Спал вроде крепко, но не выспался.
Вчера не удалось опубликовать вечером вчерашний пост так как случилась коллизия версий. Дома был открыт черновик который я начал утром, а на работе версия до 17:00 и поэтому когда я вечером включил компьютер дома у меня сохранился черновик с утренней версией. Поэтому более не буду оставлять дома открытым черновик.
Вечер у меня был не такой продуктивный как день, я немного убрался, помыл кошачий лоток, собрал мусор и заказал необходимое для продолжения ремонта. Во сколько лег спать не помню, но вроде сразу отрубился и почти не просыпался.
8:30 Мое состояние удовлетворительное, темп ходьбы приходит в норму. Колено перестало болеть просто так, единственное что еще испытываю боль при спуске по лестнице. Вечером вчера при работе по дому еще немного потела голова, а вот сегодня утром после ходьбы все нормально.
Вероятно организм восстанавливается. Ну и уже дня два пульс не зашкаливает.
Ну что же пора немного поработать. План у меня есть.
10:07 По активничал и снова начало бросать в пот. Делаю небольшой перерыв.
В субботу хочу попробовать прогуляться на дальнюю дистанцию, после долгого перерыва она будет для меня дальней. Это примерно час ходьбы и расстояние около 5-6 км.
Изучу состояние дороги, прошлый год там по весне и осени было грязно и большие лужи, ну и чтобы бродячих собак не было. Думаю так как стройка там уже завершена, и дорогу должны уже благоустроить.
11:40 Скоро обед. Прогуляюсь до дома, покормлю кота
12:46 Прогулялся до дома, разбудил котосоню, покормил его, сам перекусил и обратно на работу. Обедать домой полноценно не успеваю, хотя несколько лет назад когда работал чуть дальше вполне успевал так как ездил на транспорте, а тут всего 8 минут на обед остается если ходить пешком. Когда настрою рацион то буду брать с собой.
Фото кота старая, месяц назад фотал, сейчас тоже как и я ходит лапы еле шевелит, тоже надо ему витаминок. Ну и так же продумать правильный рацион питания.
После прогулки опять весь мокрый. Нужно изучить что можно с этим сделать. Ну и чего то зрение упало. Дома есть витамины, надо их тоже включить в рацион и еще поменять линзы.
До кучи еще и колено напрягает, когда особенно спускаюсь в низ по лестнице.
По пути домой еще купил фрукты и овощей. Так как одними бадами не получишь нужный набор витаминов, ну и еще хочу приучить себя с утра завтракать.
14:00 Базовый план по работе сделал. Но не делаю то что озвучил в изначальном посту.....
Потому ценности от моих постов пока нет.
И потому расскажу небольшие секреты которые мне помогают в жизни.
1. Если вы пользуетесь связью МТС, то заведите себе карту МТС Деньги и расплачивайтесь ей за покупк. За это вам будут начислять кэшбек.
А кэшбек, можно потратить на оплату связи.
Вот я ровно ни копейки за связь не оплачиваю так как кешбека хватает в полном объеме.
2. Если вы покупаете товары в магазине 5-ка, и пользуетесь бонусной картой, то я предлагаю вам оплачивать товары не на кассе, а на точке самообслуживания. Дело в том что кассир, в отличии от точки самообслуживания, списывает бонусы примерно половину от стоимости покупки, а на точке самообслуживания почти 99 процентов от покупки.
Это поможет сэкономит в трудное время когда к примеру туго с деньгами.
Когда у меня нормально с деньгами, я просто коплю баллы, а вот когда бывает уже денег в притык, я совершаю покупки именно на точках самообслуживания. К примеру, я вчера купил наполнитель для кошачьего лотка 499 рублей, корм влажный 4 пакета -124 рубля, корм сухой 89 рублей.
Суммарно это 712 рублей.
Я списал накопленные баллы и покупка у меня обошлась всего в 2.03 . Про проценты я конечно могу быть не точным так как практически все мои покупки со списанием баллов обходиться в сумму 2.03 рубля.
Самое главное при возможности копить баллы, а потом уже как я написал в голодные времена можно экономить.
Вот такие вот секреты.
15:00 Небольшой перерыв на мандаринку.
16:00 Сегодня опять по работе продуктивно поработал. Сделал много задач.
Есть желание также продуктивно поработать и дома. Но там как получиться.
17:15 Пора собираться домой.
18:48 Я уже дома занимаюсь делами . Решил проверить рецепт яичницы в аэрогриле... Странно конечно происходит запекание... одно яйцо почти готово другое нет... буду эксперементировать