Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Мой ПП - завтрак

Добрый день или вечер, мои читатели!
Как Вы знаете, мы с мужем продолжаем следить за своим весом. Стараемся придерживаться ПП (правильного питания). Периодически готовлю новые блюда из ПП, которые попадаются на просторах интернета и заинтересовывают.
Вот и эту творожную запеканку "как в детском саду" я увидела на дружественном канале "ВечнаЯ пионерка".
Автор канала Инна нашла у себя в записях

Добрый день или вечер, мои читатели!

Как Вы знаете, мы с мужем продолжаем следить за своим весом. Стараемся придерживаться ПП (правильного питания). Периодически готовлю новые блюда из ПП, которые попадаются на просторах интернета и заинтересовывают.

Вот и эту творожную запеканку "как в детском саду" я увидела на дружественном канале "ВечнаЯ пионерка".

Автор канала Инна нашла у себя в записях этот рецепт и любезно поделилась с нами.

Фото автора.
Фото автора.

Мне захотелось сделать такую запеканку. Творог был в друге-холодильнике, мы покупаем хороший в лавке у фермы 5% жирности.

Приготовила ингредиенты (я увеличила всё в 2 раза):

  • Творог 5% - 600 грамм
  • Крупа манная - 8 ст. ложек
  • Ряженка (заменила сметану) - стакан
  • Яйцо - 4 штуки
  • Сахар (увеличивать норму не стала) - 4 ч. ложки
  • Изюм (светлый) - 150 грамм
  • Ванилин - 0,5 ч.ложки
  • Соль - щепотка

Разрыхлителя не было, обошлась без него.

Все продукты и приправы соединила в глубокой миске. Творог предварительно размяла вилкой. Замешала тесто до однородной массы.

тесто для запеканки
тесто для запеканки

Готовое тесто разложила в формы, разравняла ложкой. Духовку предварительно разогрела до 180 градусов. Отправила в неё полные формы.

разложила тесто по формам
разложила тесто по формам

Готовилась запеканка 50 минут и вот что у меня получилось. А какой аромат стоит в доме! Мы жили на даче, там и готовила.

запеканка готова
запеканка готова

Был у нас полезный и вкусный завтрак из такой аппетитной творожной запеканки со свежей толчёной черной смородиной с сахаром (со своего огорода) и ароматным кофе (правда растворимым, кофеварку ещё не перевезли на дачу). Вкусноооооо!!!

Спасибо, Инна, за такие не сложные и полезные рецепты.

мой завтрак
мой завтрак

После сытного завтрака поехали погулять на природу. Погода радовала теплом +10 градусов и солнцем. Голубое небо почти без облаков. Сосенки зеленеют, набирают силу. Не заметим как надо будет ехать шишки собирать на варенье😃.

сосенки заленеют
сосенки заленеют

Доехали до озера, где летом купаемся с внучками.

озеро весной
озеро весной

Солнечные блики играют и сверкают на водной глади. Красота!

солнечные зайчики на воде
солнечные зайчики на воде

Погуляли, подышали, вернулись на дачу. Очередной хороший день получился.

Всем всего доброго🙏🙏🙏!!!

Весеннего настроения, тепла и солнца. Голубого мирного неба.

Благодарю Вас, мои дорогие читатели, за прочтения, внимание, лайки, комментарии и подписку на канал. ☺️🫶🤝

С уважением, ЛАНА.