С вами Аня Ками, иллюстратор вдохновлятор. Я рисую комиксы, веду блог, работаю в офисе и воспитываю двух дочек. Здесь я честно рассказываю о творчестве, материнстве и о том, как не бояться нажимать «опубликовать»🤪
Подпишись, будет интересно ❤️
Я сижу над постом уже час. Перечитываю, переставляю слова, добавляю эмодзи, потом убираю их обратно. Включаю телефон, выключаю. Картинка красивая, мысль вроде важная, всё как я люблю. И в какой-то момент я понимаю, что палец завис над кнопкой «отправить», а внутри шевелится холодный червячок. Он шепчет: «А вдруг никто не заметит? Ну опубликуешь ты, и что? Пройдут мимо, даже лайк не поставят. Зачем тогда всё это?»
Знакомо, правда? Этот страх безразличия, наверное, даже страшнее, чем боязнь критики. Критика хотя бы означает, что тебя заметили, что твой труд кого-то задел. А тишина в ответ - это будто тебя и не было вовсе, будто ты вышла на сцену, а в зале ни одного зрителя, даже охранник уснул.
Я заметила, что страх безразличия особенно сильно атакует меня, когда я выкладываю что-то действительно личное. Например, пост про то, как я путаюсь в законах мира Сезонов (который я, к слову, всё ещё не выложила😬), или рисунок, который рисовала с огромным трудом.
В эти моменты внутренний голос становится особенно громким: «Кому это интересно? Ты думаешь, люди будут вникать в твои выдуманные правила? У них своих забот полно». И я откладываю публикацию на день, на два, а иногда и вовсе удаляю черновик.
Почему мы так боимся именно безразличия? Наверное, потому что творчество для большинства из нас это способ связи с другими. Мы не просто рисуем или пишем для себя, хотя и для себя тоже. Мы хотим быть услышанными, увиденными, понятыми.
Мы хотим, чтобы кто-то сказал: «О, я тоже так чувствую» или «Как красиво, я никогда не замечал эту деталь». И когда вместо этого приходит пустота, кажется, что ты кричишь в подушку.
Но с годами я начала понимать одну неочевидную вещь: тишина в ответ это не всегда безразличие. Иногда людям просто нечего сказать, но они прочитали и запомнили. Иногда алгоритмы не показали твой пост тем, кому надо. Иногда у читателя был тяжёлый день, и он просто не дошёл до конца. И самое обидное, что мы никогда не узнаем настоящую причину, но мы продолжаем придумывать самую страшную: «Я никому не нужен со своим творчеством».
Что мне помогает справляться с этим страхом? Я почти научилась отделять качество своей работы от реакции на неё. Это очень трудно, и у меня получается далеко не всегда, но я пытаюсь.
Я говорю себе: «Милая, ты сделала эту иллюстрацию как могла. Ты вложила в неё своё видение и свою душу. И это уже ценно, даже если никто не нажмёт сердечко».
Ещё я перестала проверять статистику в первый же час после публикации. Раньше я обновляла страницу каждые пять минут и чувствовала себя несчастной, если просмотров было мало. Теперь я закрываю вкладку и иду заниматься другими делами, а к статистике возвращаюсь через день или два. Или не возвращаюсь, только к комментариям - их нельзя оставить без внимания.
И ещё один важный момент, который я для себя открыла: страх безразличия часто маскирует страх успеха.
Звучит странно, но это правда.
Потому что если никто не заметит, то и спрашивать не будут, и критиковать не будут, и ждать продолжения не будут. Безразличие это безопасная зона, где ты никому ничего не должна. А успех это ответственность, новые ожидания и необходимость выходить на новый уровень. Поэтому иногда мы сами, сами того не осознавая, выбираем тишину, чтобы оставаться в своём маленьком уютном мире.
Маленькая практика для вас:
Попробуйте на этой неделе выложить что-то, чего вы боитесь, с одной простой установкой: «Я делаю это для себя, а реакция это бонус, а не цель». И после публикации сделайте что-то приятное для себя, не связанное с проверкой лайков. Например, выпейте чай с чем-то вкусным или погуляйте без телефона. А через пару дней посмотрите на статистику спокойно, как будто изучаете погоду. Запишите, какое чувство было сильнее: облегчение от того, что вы всё-таки выложили, или разочарование от малого отклика. Это маленькое исследование покажет вам, насколько силён ваш страх на самом деле и что с ним можно делать.
А теперь давайте поговорим:
Знаком ли вам этот страх безразличия так же сильно, как мне?
Что вы чувствуете, когда выкладываете пост или картинку и видите, что никто не реагирует? Начинаете ли вы сомневаться в себе и своём творчестве или у вас есть внутренняя опора, которая вас держит? Пробовали ли вы какие-то способы перестать зависеть от чужого внимания, и если да, то что сработало лучше всего?
И самый честный вопрос: бывало ли так, что из-за страха «а вдруг никто не заметит» вы вообще отказывались от публикации или даже от целого проекта? Делитесь в комментариях, мне правда важно знать.