📚Записки психоаналитика📚
🖋Я это не ты.✒️
🧑🏻💻Совсем недавно мне задали вопрос: для чего, зачем и для кого я веду «Записки психоаналитика»? Я очень ценю хорошие вопросы, потому что они порождают необходимость о чём-то задуматься, что-то структурировать, дать себе какой-то ответ, порождающий новые размышления, а значит, как говорят нейро специалисты – порождающий создание новых нейронных связей.
📚Как раз об этом «Записки психоаналитика» — это наблюдения и осмысления тех пониманий, инсайтов, размышлений, которые происходят во время психоаналитических сеансов и моих собственных и моих клиентов. «Записки» не призваны показать новый прорывной метод коррекции и осветить сверхновую идею в области анализа. Их цель помочь обычному человеку увидеть, как мыслят другие и перестать сомневаться в своём мышлении, возможно найти некоторую подсказку для решения какой-то жизненной ситуации, прийти к иному пониманию каких-то своих поступков и поступков окружающих, шаг за шагом делая свою жизнь более понятной, наполненной и приносящей удовлетворение.
👨🏼💼Сегодняшние размышления о том, что значит позволить человеку быть другим. Вопрос вроде излишний по своему смыслу – ведь другой, есть другой. И границы нас, по крайней мере в материальном мире, ограничены нашей кожей. Дальше не мы. Вроде все очевидно. Но это лишь на первый взгляд. Как только мы перенесём свой взгляд в ментальное поле, становится понятным, что не всё так однозначно. Прислушайтесь к окружающим, и вы отчётливо услышите: «Они же должны меня понимать», «я очень переживаю о том, как он переживает» или «она же так переживает», «я же понимаю, что он не понимает», «я же лучше знаю, что ему лучше» и так далее и тому подобное. Если включить немного критики во время прослушивания подобных реплик, возникает масса вопросов: «почему и для чего они должны тебя понимать» ну или в более мягкой форме «при каких условиях они смогут тебя понять» (кстати такая трактовка вопроса вносит инаковость, ты и другой разделяются условиями взаимодействия), «откуда тебе известно о чём он переживает, какой уровень накала его переживаний, что они для него значат» , «что он должен понимать, и какое мерило использовать что бы различить моё понимание и его не понимание». Этот список можно продолжить. Но что это даст? Гораздо интереснее посмотреть на некие иные перспективы описываемого феномена. К примеру: а что будет если осознанно признать, что другой это другой, от слова совсем другой, никоим образом не «слипшийся» с нами.
👨🏼💼👩🏻💼Возможно, в том случае, когда мы видим в другом - человека, обладающего собственной волей, желаниями и свободой выбора, мы перестаем проецировать на него свои собственные нужды и ожидания. Мы позволяем ему быть «другим», не пытаясь его переделать или подчинить. Этот акт признания — акт мужества, ведь он требует отказа от иллюзии полного контроля и погружения в поле неопределенности, присущей подлинным человеческим отношениям.
🖋Представляется, что этот акт признания несёт выгоды и для самого человека. Во-первых, это освобождение от бремени ответственности за "правильность" другого, что снижает уровень тревоги и внутреннего напряжения. Во-вторых, это возможность построения более глубоких и , если так можно выразиться, подлинных отношений, основанных на взаимном уважении и понимании.
✒️Есть и ещё одно предположение. Признавая свободу другого, мы, парадоксальным образом, культивируем самую драгоценную свободу — свободу быть собой.
📚Возможно, именно в этом признании свободы другого кроется ключ к собственной свободе. Ограничивая другого, мы, в сущности, загоняем в клетку и себя, привязывая себя к необходимости постоянно поддерживать эту искусственную границу. Освобождая другого, мы разрушаем стены, возведенные нами же, и обретаем пространство для собственного роста и самовыражения.
