Мы проводим перед экранами телефонов и компьютеров по несколько часов в день. В косметологии даже появился термин «цифровое старение». Давайте разберемся, действительно ли любимый смартфон может добавить нам морщин и как от этого защититься.
Что такое синий свет (HEV)?
Излучение от экранов гаджетов называют HEV-светом (высокоэнергетический видимый свет). В отличие от ультрафиолета, он не вызывает ожогов, но проникает в кожу глубже, чем лучи солнца, достигая слоев, где находятся коллаген и эластин.
Как гаджеты влияют на кожу?
- Окислительный стресс. Синий свет заставляет кожу вырабатывать свободные радикалы — агрессивные молекулы, которые разрушают клетки и «поедают» коллаген. Из-за этого кожа быстрее теряет упругость.
- Пигментация. HEV-лучи могут провоцировать появление стойких пигментных пятен, особенно у женщин с темным или смуглым типом кожи.
- Сбой «биологических часов». Это главная коварность гаджетов. Синий свет по вечерам обманывает мозг, подавляя выработку мелатонина. В итоге нарушаются циркадные ритмы: кожа «не понимает», что наступила ночь, и вместо восстановления продолжает защищаться. Из-за этого мы просыпаемся с тусклым лицом и отеками.
Как защититься?
К счастью, мощность излучения от телефона гораздо ниже солнечной, поэтому паниковать не стоит. Но если вы проводите за работой много времени, стоит добавить в уход:
- Антиоксиданты (витамины С и Е, ресвератрол, зеленый чай) — они нейтрализуют те самые свободные радикалы.
- Ниацинамид — укрепляет защитный барьер и помогает бороться с пигментацией от синего света.
- Специальные экстракты. Например, капсантиноиды сладкого перца (ингредиент BlueShield) или экстракт леспедецы, которые помогают коже восстановить сбитые биоритмы.
Подборка средств против «цифрового старения»
Чтобы защитить кожу от влияния гаджетов и восстановить её после долгого рабочего дня, выбирайте средства с мощными антиоксидантами:
- Сыворотка NEXTBEAU Wish Planner с комбучей и пробиотиками. Комбуча — это ферментированный черный чай, богатый антиоксидантами, которые блокируют окислительный стресс от HEV-лучей, а пробиотики восстанавливают «живой щит» кожи.
- Крем для лица NEXTBEAU Wish Planner Kombucha Biome с комбучей и пробиотиками. Это средство направлено на интенсивное восстановление и укрепление защитных функций кожи, которые страдают от воздействия внешних стрессоров
- ВВ-крем L.Sanic «Матирующая вуаль» с ресвератролом (SPF50+). Это защита «все в одном». Физические фильтры в составе отражают синий свет, а ресвератрол обеспечивает антиоксидантную защиту в течение всего дня.
Совет: Чтобы кожа отдыхала, старайтесь включать на смартфоне «ночной режим» (фильтр синего света) и откладывать гаджеты за час до сна.