А давайте вернемся к одной из самых наших любимых тем - банных традициях. Рассмотрим индийскую баню.
Индийская баня — это настоящая философия неспешной жизни и своеобразный ритуал очищения. Он начинается с омовения ног в молочной сыворотке с добавлением лепестков роз. Затем тело посетителя натирают ароматическими маслами. И только после этого человек приступает к банным процедурам.
Но привычной парилки здесь не найти, вместо нее — деревянный короб с решетчатым основанием. Под решеткой на дне короба — ведра с отварами трав, которые подогреваются специальной печью. Человек ложится на решетку, и его накрывают крышкой — целиком, только голова остается снаружи.
В таком ящике нужно провести около 15 минут — в это время тело расслабляется и насыщается травяными отварами. А затем следует очередное омовение — уже прохладной водой, и расслабляющий массаж.
Индийскую баню рекомендуют посещать при склонности к депрессии и хронической усталости.
Хотели бы посетить такую?