Когда лучше начинать заботиться о здоровье будущего малыша? Какие обследования необходимы до беременности? Почему первый год жизни – самый важный? На эти и другие вопросы ответили заведующая консультативно-диагностическим отделением Тульского областного перинатального центра Светлана Сладкова и заведующая детским консультативно-диагностическим центром Тульской детской областной клинической больницы Юлия Терехова.
С чего начинается здоровье будущей мамы и ребенка?
– Светлана Васильевна, многие пары считают, что к врачу нужно идти только когда тест уже показал две полоски. Насколько это верно?
– Здоровье ребенка закладывается задолго до зачатия. Идеально, если будущие родители подходят к вопросу осознанно, проходят прегравидарную подготовку. Это не просто медицинская процедура, а инвестиция в здоровье будущего поколения.
– В Тульской области сейчас активно говорят о репродуктивной диспансеризации. Кто ее может пройти?
– Пройти репродуктивную диспансеризацию могут мужчины и женщины репродуктивного возраста, даже если они пока не планируют беременность. Это профилактический осмотр, который помогает вовремя заметить проблемы с фертильностью, гормональные сбои, воспалительные заболевания и принять меры. В нашем регионе такая помощь доступна в женских консультациях по месту жительства.
– Если беременность уже наступила, что самое важное на этом этапе?
– Встать на учет до 12 недель – это позволяет вовремя пройти первый скрининг и выявить возможные риски. Регулярно посещать врача и выполнять его рекомендации, даже если ничего не беспокоит. Следить за питанием и питьевым режимом, исключить алкоголь и вредные продукты. И по возможности больше двигаться: ежедневные прогулки, плавание, йога для беременных (если нет противопоказаний) полезны и маме, и малышу. Беременность – состояние, требующее особого внимания. Чем спокойнее и информированнее мама, тем легче протекает беременность и роды.
Первый год жизни: фундамент здоровья
– Юлия Юрьевна, почему первому году жизни ребенка уделяют столько внимания?
–Первый год – самый интенсивный период развития. Именно в это время формируются все системы организма, закладывается иммунитет. От того, насколько внимательно родители относятся к здоровью малыша, зависит его будущее. В этот период важно регулярно посещать педиатра: в первый месяц жизни, затем ежемесячно до года. Врач оценивает физическое и нервно-психическое развитие, дает рекомендации по уходу, питанию, вакцинации.
– А какие обязательные обследования ждут ребенка в роддоме и после?
– В роддоме проводят неонатальный скрининг – сейчас на 36 генетических заболеваний – и аудиологический скрининг (проверку слуха). Это позволяет выявить возможные патологии на самых ранних стадиях. В первый год также по графику делают прививки: от гепатита В, туберкулеза, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита, гемофильной инфекции. Вакцинация проводится бесплатно по Национальному календарю прививок. Родители должны помнить: многие проблемы, выявленные на первом году жизни, корректируются наиболее эффективно и без последствий.
– А дальше, от года до 18 лет, как часто нужно показывать ребенка врачам?
– Дети проходят регулярные профилактические осмотры в декретированные возрастные периоды. Это позволяет не только оценить общее состояние здоровья, но и выявить скрытые нарушения, которые пока не проявляются симптомами: нарушения осанки, снижение зрения, ранние признаки сколиоза, эндокринные нарушения.
– Вакцинация продолжается и в более старшем возрасте?
– Да, Национальный календарь прививок разработан с учетом возраста и эпидемиологической ситуации. Он позволяет создать надежный иммунитет к наиболее опасным инфекциям: коклюшу, дифтерии, столбняку, полиомиелиту, кори, краснухе, эпидемическому паротиту. Если у ребенка есть хронические заболевания, график может быть скорректирован, но не отменен. Перед прививкой обязателен осмотр педиатра.
– Что бы вы посоветовали родителям в повседневной жизни?
– Соблюдать график профилактических осмотров и вакцинации. Обращать внимание на изменения в состоянии ребенка. Не заниматься самолечением. Формировать здоровый образ жизни личным примером – правильное питание, режим дня, физическая активность. И при любых сомнениях обращаться к врачу. Здоровье ребенка – это совместная работа врачей и семьи, и родители здесь главные проводники.