Она говорила: «Вот найду работу — тогда и поеду». Потом: «Вот накоплю — тогда и поеду». Потом: «Вот дети подрастут — тогда…» Прошло 7 лет. Она всё ещё там. Где не хотела быть. 🙈 Другая женщина хотела наладить отношения с дочерью-подростком. Каждый разговор заканчивался скандалом. Она уже перестала верить, что может быть иначе. Когда человек решается изменить свою жизнь, он часто думает, что нужна сила воли. Или мотивация. Или железная дисциплина. Но нейробиология говорит другое. Прежде чем новое поведение станет привычным, старые нейронные связи будут сопротивляться. Мозг держится за знакомое — даже если оно разрушает жизнь. Когда вы учитесь формулировать цели по технологии ХСР, вы даёте мозгу чёткий маршрут. Он перестаёт бояться неизвестности. Перестаёт саботировать. Цель, сформулированная как «хочу много денег» или «хочу хорошие отношения», — размытая. Мозг не слышит команды. А когда цель звучит как «500 тысяч на карте к декабрю» или «каждый вечер мы с дочерью пьём чай без кр
Одна моя знакомая годами не могла решиться на переезд в другой город
8 апреля8 апр
1 мин