Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Феникс

Прошло 3 месяца этого года

#личность И если честно… я не стала «новой собой». как хотела и обещала самой себе Не просыпаюсь в 6 утра. Не бросила пить пивасик. Не питаюсь идеально. Зато знаешь, что есть? — я почти каждый день протираю газ.плиту (да для меня это в тягость как и расчесываться по утрам) — я реально начала следить за домом — я 20 дней вышивала (да, по одной нитке иногда 😅) — я сделала хотя бы ОДНО незавершённое дело (свой домик) И вот тут у меня случилось маленькое озарение. Мы неправильно понимаем “достижение целей” Мы думаем, что цель — это: 👉 резко изменить жизнь 👉 стать другой 👉 начать «с понедельника» А по факту… Цель — это когда ты чуть-чуть, но регулярно делаешь что-то Проблема в том, что это не выглядит красиво. Нет ощущения: «вау, я изменилась» Есть ощущение: «я просто живу… и что-то делаю» Маленький тест... Ответь честно: — ты ждёшь, что начнёшь «сильно и сразу»? — откладываешь, потому что нет идеального настроя? — обесцениваешь маленькие шаги? Если да — ты не ленишься.

Прошло 3 месяца этого года. #личность

И если честно…

я не стала «новой собой». как хотела и обещала самой себе

Не просыпаюсь в 6 утра.

Не бросила пить пивасик.

Не питаюсь идеально.

Зато знаешь, что есть?

— я почти каждый день протираю газ.плиту (да для меня это в тягость как и расчесываться по утрам)

— я реально начала следить за домом

— я 20 дней вышивала (да, по одной нитке иногда 😅)

— я сделала хотя бы ОДНО незавершённое дело (свой домик)

И вот тут у меня случилось маленькое озарение.

Мы неправильно понимаем “достижение целей”

Мы думаем, что цель — это:

👉 резко изменить жизнь

👉 стать другой

👉 начать «с понедельника»

А по факту…

Цель — это когда ты

чуть-чуть, но регулярно делаешь что-то

Проблема в том, что это не выглядит красиво.

Нет ощущения:

«вау, я изменилась»

Есть ощущение:

«я просто живу… и что-то делаю»

Маленький тест...

Ответь честно:

— ты ждёшь, что начнёшь «сильно и сразу»?

— откладываешь, потому что нет идеального настроя?

— обесцениваешь маленькие шаги?

Если да —

ты не ленишься.

Ты просто ждёшь идеального старта.

Которого не будет.

Что я поняла за эти 3 месяца

Достижение целей — это не про силу воли.

Это про:

— повторение

— рутину

— и иногда делать через «не хочу»

Но по-честному, не ломая себя.

Что я делаю сейчас

Не строю идеальную систему.

Не ставлю 100 целей. (хоть и очень хочется)

Я беру одну вещь и просто повторяю её каждый день.

Сейчас это — чистая плита.

Смешно? Возможно.

Но это работает.

И знаешь, что самое важное?

👉 я начала себе доверять

Потому что я делаю.

Пусть мало. Но делаю.

🐞 может, так и строится новая версия себя… не за один день?

А теперь честно:

ты сейчас в каком состоянии?

— «начну с понедельника»

— «что-то делаю, но мало»

— или уже в процессе? 💛

лично я во многих своих проектах - начну с понедельная, а еще эффективно - жду волшебного пенделя.