Разберём очень интересные, своеобразные и эмоциональные отношения, сценарий которых может повторяться у многих других. И отвечу на главный вопрос: что с этим можно сделать? Какие варианты имеются?
Добрый день.
Вкратце: 4 года отношений, ссоры, конфликты, частые расставания и схождения. Последнее расставание произошло 2.5 месяца назад, и полный игнор с моей стороны, со стороны девушки. Не кинула в чс, выкладывает истории и добавляет в близкие, чтобы я мог их смотреть. Интересуется у общего друга про меня. Сегодня встретились, из за неприятного слуха, пообщались немного на эмоциях и разошлись, вскоре решил выйти из игнора и облегчить свою совесть, рассказать ей в жизни все, что чувствую и чувствовал, а именно - скучал, не прям чтоб сильно, но скучал, поблагодарил за отношения, сказал что оба виноваты и все в этом роде. У меня день рождение 22 марта было и она поздравила меня, ее день рождения был 27 марта и я ее не поздравил.
В жизни когда пообщались она это упомянула с негативной нотой.
Начала активно выпивать с подругами, ходить по клубам.
Подскажите, какие варианты могут быть в дальнейшем?
Разбор ситуации
Частые конфликты, ссоры, а уж тем более расставания и схождения, это яркий маркер того, что отношения токсичные, созависимые, и что самое главное - партнерам нравятся такие отношения. Ведь зачастую они не стараются что-то менять, а лишь продолжают устраивать взаимные эмоциональные качели.
Полный игнор с одной и со второй стороны говорит от нескольких проблемах: первая - это обида (эго-состояние ребенка), вторая - спобоб манипуляции (по типу кто первый вышел на связь, тот и сдался (прогнулся)).
Так считают многие, кто использует игнор в долгую, но не понимая главного - игнор не способ восстановления отношений.
Встреча и обсуждение тем отношений, это тоже одна из главных ошибок, которую многие допускают. И уж тем более не надо вешать вину, это может вызвать новую порцию негатива. Если уж и произошла встреча, то нужно максимально абстрагироваться от выяснений отношений, а попытаться пообщаться на нейтральные позитивные темы, тем самым создать переключение внимания и создать комфорт в общение.
То, что не поздравил на День Рождение, девушка может расценивать как обида на неё и неуважение к ней. Навряд ли она после такого захочет общаться с парнем.
Что с этим можно сделать? Какие варианты имеются?
Первоначально нужно решать вопрос с созависимостью, ведь растворение в партнере и создание эмоциональных качель лишь больше уничтожает психику личности, а сами отношения становятся ещё больше дискомфортными.
Скорее всего здесь присутствует страх остаться одному, быть брошенным или страх невозможности создания новых отношений.
А может и вовсе - образ девушки идеализировался в своей голове, оказалась самой лучшей из всех, закрыв сверхзначимые потребности, и поэтому парня так сильно качает на эмоциях, не может легко, комфортно строить отношения и не может принять решение о расставании.
Конечно, сперва нужно "спрыгнуть" с эмоциональных качель и разобраться, почему отношения с ней так важны, чем важны, и, что от этой девушки получает такого особенного....?
Ответы на эти вопросы помогут найти внутренние дезадаптивные механизмы, и задача будет стоять адаптировать их, чтобы в будущем не быть зависимым от девушки (внешняя точка опоры).
Если мы говорим про восстановление отношений, то здесь нужно выйти на диалог, убрать свои принципы, своё эго понизить и просто пообщаться по душам, услышать и понять друг друга, если понадобиться извиняться - простить и прийти к какому-то соглашению.
Если же сложно переступить через свои принципы и мешает эго, тогда принять решение о расставание. Заявить об этом и постараться отключиться от всей этой ситуации, и жить дальше без этого человека
Если хочешь получить краткий разбор своей ситуации, и понять как тебе дальше действовать - можешь связаться со мной (жми) и написать мне свою проблему. Я с профессиональной точки зрения помогу тебе.
Доп.источники связи, выбирай удобный для тебя:
✔ Макс
✔ TELEGRAM (@aleks_888)
✔ WhatsApp
✔ Канал в МАХ "Психология отношений"