Захотелось написать пост. Вот пишу.
Чего я вообще решил заняться всей этой дисциплиной? Да на самом деле просто выгорел. Выгорел именно из профессиональной деятельности. Ещё этот кризис 30 лет накрыл как раз вовремя. Он и так уже год тянется, а тут че-то прям нахлынуло.
Ну перестал я давно кайфовать от работы. Результаты уже не те, что раньше. Давно хочется чего-то нового, другого. Оттолкнуться от нынешнего состояния и посмотреть на всё под другим углом и со стороны. Найти что-то, что будет нравиться.
Откуда, вы думаете, вся эта затея с переездом в Абан, организация туристической базы и т.д.? Ну просто потому, что что-то надо было начинать делать по-другому. И правильнее всего начинать, конечно же, с состояния. Об этом уже каждый сказал, это уже ни для кого не секрет: состояние всему голова.
И чтобы что-то менять, нужно начинать делать что-то по-другому. Привычными действиями достигнешь тех же результатов.
И начинать можно на самом деле с малого. Как сказал мой друг: «Начни открывать дверь другой рукой, чистить зубы другой рукой — что угодно, но по-другому, не так, как сейчас». Но я уже перец матёрый, не люблю долго раскачиваться. Да и не в первый раз уже, кто за мной следит, тот знает.
Только на этот раз я решил, что заполню все кружочки зелёными галочками. И там не будет ни одного пропуска или проёба. Я назвал это «зелёный месяц».
И знаете что? Даже на фоне всего этого выгорания и нежелания заниматься маркетингом, я стал как будто спокойнее ко всему этому относиться. Возможно, повлиял ледяной душ по утрам. А может, книжки. А скорее всего — всё вместе.
Короче, я просто стал проще относиться к тому, что меня ещё два месяца назад раздражало. Я стал следить за своим состоянием и мыслями и просто выстраивать с собой конструктивный диалог, возбуждая в себе любопытство к дальнейшим событиям. Местами я вообще перестал с собой договариваться.
Я принял истину, которую на дне рождения сказал мне мой старший брат: «Мозг пидор, он предатель. Никогда не слушай его, он не на твоей стороне». Особенно в момент действий. Полежать, пофантазировать, попланировать прекрасную жизнь он всегда любит. А когда доходит до действий - начинает придумывать отмазки.
Поэтому и было так важно заполнить всё зелёными галочками.
Короче, это всё полемика и мои мысли вам в ленту. Просто хочется ими с кем-то делиться. Потому что впереди ещё столько интересного. Мы же уже через месяц уезжаем из Красноярска. А там вообще начнётся совсем другая жизнь — со своими трудностями, но и со своими простыми удовольствиями, которых так не хватает в городе.
Так что изменилось за месяц этой дисциплины?
Тело - оно теперь просит тренировки. Его прям ломает. Оно прям говорит: дай-дай-дай поотжиматься.
Утро - оно уже не то, если я не потренировался, не принял ледяной душ и не плотно позавтракал. Всё-таки дофамин решает. Я чувствую сильную гордость и любовь к себе после того, как поставил до 11:00 утра 3 галочки из 4. Бывало такое, что тренировки переносились на вечер — и это совсем не то, друзья мои. Короче, первые пара часов утра решают всё.
Книги - пушка. Пока готовлю завтрак, слушаю что-нибудь из художественной литературы. Люблю сюжеты, персонажей, роли и т.д. Хорошо разминает творческую направляющую мозга. А уже перед работой или перед сном что-то полезное. Очень понравилась «Точка опоры». Кто не читал прочтите обязательно. И Марка Аврелия тоже рекомендую.
Сигареты - за последние 6 месяцев я не курил как минимум 3 из них. Срываюсь, но продолжаю бороться с этой хернёй. С 16 лет курю. Жесть вообще.
Ледяной душ - это вообще имба. Вы бы знали, сколько в этом пользы физической и ментальной. Кому интересно - пишите, всё расскажу. Мы даже ходим в Енисей нырять.
Сейчас пойду распечатаю новый лист с кружочками и добавлю туда подъём в 7 утра. Мой бывший босс сказал бы: «Саша, чего так поздно встаёшь?» Да пофиг, что говорят другие.
Всё, пока-пока. Я никуда не теряюсь, я тут с вами. Просто втихаря, пока никто не видит, меняю свои привычки. И вы присоединяйтесь. Обещаю, не пожалеете.
