С самого детства сказки погружают в волшебный мир, где добро всегда побеждает зло, а герои находят выход из самых сложных ситуаций. Однако сказки — это не только увлекательные сюжеты. Сказочные истории могут нести гораздо более глубокий смысл и служить инструментом для самопознания.
В данной статье мы разберем, что такое сказкотерапия и как ее можно использовать в повседневной жизни вместе с педагогом-психологом гимназии Сколково Агаян Гаяне Григоровной.
В отличие от обычного чтения сказок, сказкотерапия не предполагает однозначной интерпретации смысла. Главная цель — позволить каждому увидеть в содержании сказки что-то связанное с его внутренними потребностями и переживаниями.
Суть этого подхода в том, чтобы через метафорические истории помочь лучше понять свои чувства и найти решение для различных жизненных ситуаций.
Это действительно один из популярных и доступных методов для работы с людьми разного возраста, позволяющий разрешать многие вопросы опосредованно, т.е. через образы, метафоры.
Сказкотерапевты или, как их еще называют, «современные сказочники» используют богатое сказочное наследие, которое помогает искать и находить ответы на волнующие, порой «недетские» вопросы.
Сказкотерапия пользуется популярностью не только среди психологов и педагогов, но и среди родителей, которые ищут способы помочь своим детям справиться с эмоциональными трудностями, сложностями поведенческого характера и др.
С давних времен сказки использовались как способ передачи жизненного опыта, формирования общечеловеческих ценностей, понимания добра и зла, а также преодоления трудностей. Мы все росли на сказках. Читали, слушали, смотрели. В нас проникали образы и символы, мы переживали характер сказочных героев, ассоциировали себя с одними из них, родных и близких – с другими, злых недоброжелателей – с третьими. Общаясь друг с другом во взрослом возрасте, мы по-прежнему используем этот сказочный код, отражающийся в эмоциях и отношениях.
Сказка, в большинстве случаев рассматриваемая как развлечение, в руках специалистов превращается в инструмент, расширяющий познания ребенка, помогающий решать многие поведенческие вопросы, развивает внимание и логику, совершенствует память и речь. Сказки помогают нам легко переноситься в пространстве и времени, тем самым развивая воображение и давая волю фантазии.
Ребенку это позволяет представить вещи и события, выходящие за рамки его опыта и повседневной жизни. Детям часто сложно идентифицировать, понять и описать свои чувства, поступки. Например, малыш не может осознать, что испытывает обиду, злость. А Шапокляк или Серый волк – персонажи, с помощью которых ребенок может выразить свои чувства. Знакомые герои позволяют ребенку перевоплощаться в разбойника или Снежную королеву. Язык сказки прост и понятен ребенку, а метафоры помогают быстро и доступно объяснить «взрослые» истины. Кроме того, обращение к сказке позволяет человеку легко и свободно раскрыться в поисках смыслов. В процессе идет расшифровка знаний о мире и системе взаимоотношений в нем, проводятся аналогии между сказочными событиями и происходящим в реальной жизни. Через безопасные образы сказочных героев дети и взрослые могут выразить сдерживаемые или подавляемые чувства (агрессию, обиду, др.), прожить и найти способ справиться с этими эмоциями.
Методы сказкотерапии позволяют взрослому по-новому взглянуть на свою жизнь, попробовать написать свой сценарий жизненного пути, расширить тем самым свои возможности, взглянуть на привычные процессы и окружение по-другому и найти новые решения, новые пути. Сказочная метафора как бы уводит от реальности внешней, раскрывая глубинные пласты, внутренний мир.
Главное, что сказкотерапия помогает наглядно моделировать пути решения вопросов. Ведь создавая свою сказочную историю, человек проговаривает, что ему необходимо для преодоления трудностей, какие силы, какие ресурсы, какие люди рядом. И когда такая модель создается в воображении, проговаривается вербально, то появляется ясность в том, как все это реализовать в реальной жизни.
Существует разнообразная классификация сказок от классических художественных сказок до авторских и терапевтических видов в зависимости от цели и задач, которые ставит перед собой специалист или родитель. Но во всех сказках есть ключевые моменты: персонажи, сюжетная линия, волшебные помощники, испытания и превращения.
Для эффективности используются различные техники, такие как рисование, лепка, обсуждение с формулированием проживаемых эмоций, конструирование и др. Эти техники помогают визуализировать, прочувствовать руками и через формы, лучше понять, осмыслить происходящие процессы.
Сказка стимулирует творческое мышление и развивает чувство юмора у родителей и детей. А изображая волшебных героев на бумаге или из пластилина, ребенок отрабатывает навыки лепки, письма и рисования, развивает усидчивость и внимательность.
Совместное сочинение сказок помогает родителям лучше выстраивать взаимоотношения с ребенком/детьми, в такие моменты взрослые начинают говорить понятным для ребенка языком, могут узнавать его скрытые мысли. Пряча их за символами и метафорами, юный сказочник внутренне освобождается, а заботливый и внимательный родитель может разгадать желания и подсознательные стремления ребенка.
Таким образом, сказкотерапия создает безопасное пространство, в котором человек может экспериментировать с новыми подходами в решении своих вопросов, находить поддержку и защиту. Через работу с вымышленными героями и фантастическими ситуациями человек получает, своего рода, психологическую защиту от прямого столкновения с неприятной ситуацией.
Сказки хранят множество секретов, а сила их воздействия на человека не перестает удивлять. Вместе с этим во всех сказках видна диалектика мира: добро всегда побеждает зло.
И это помогает воспринимать мир таким, каков он есть.