Давайте по-честному: иногда отношения не развиваются не из-за судьбы-злодейки, а из-за наших собственных внутренних радиостанций, вещающих в полный голос сигналы, которые мы сами не слышим. Да, именно вы — такая прекрасная, интересная, умная — можете совершенно случайно отпугивать самых достойных мужчин. Как? Сигналы идут в эфир: агрессия, холод или нужда. Всё это кодируется не словами, а подачей, интонациями, мимикой, а главное — настроением и внутренним состоянием. Хотите узнать, с каким «радиосигналом» вы чаще всего встречаете мужчин? Поехали разбираться!
Послушать меня и мои авторские медитации можно здесь
Серьезные проработки здесь
Все анонсы и простое общение здесь
Приходите рада каждому из вас🤗
Агрессия — не в кулаках дело, а в выражении глаз
Если кто-то сейчас подумал: «Нет у меня агрессии, я вообще белый и пушистый человек!», советую не расслабляться. Агрессия — это далеко не обязательно ругань, крики и хлопанье дверью.
Она гораздо тоньше.
Перехватываю эстафету наблюдений из собственного кабинета психолога. Однажды ко мне пришла Оля:
— Ну почему мужчины на свиданиях со мной так быстро отдаляются, хотя вроде всё окей?
Разбираем диалоги. С первого вопроса ловим: «А кем ты работаешь?» — звучит почти как на собеседовании. «А как относишься к детям?», «Ты вообще серьёзно к жизни подходишь?».
Милые дамы и господа, лёгкая жесткость в интонациях, максимально ироничная улыбка, намёки, что «все мужики одинаковые» — это агрессия. Только в обёртке сарказма, усталости, вечной готовности защищаться и проверять на прочность.
В результате мужчина не чувствует безопасности: приходит не на романтический ужин, а на экзамен. Как у заправского прокурора: либо сдашься, либо провалишься. Кто захочет стать ответчиком добровольно? Вот и ответ — никто.
Холод — когда к сердцу не подступиться даже с компасом
Бывает и другая крайность. За внешним спокойствием и корректными фразами прячется ледяная глыба.
Люди холодные часто говорят:
— Я просто привыкла всё держать под контролем. Мне не нужны эти сопли и переживания.
На самом деле, этот ледяной щит — не что иное, как защита от ненужной боли. Но мужчины ловят этот сигнал и автоматически делают шаг назад: здесь не согреешься.
Вспоминаю одну свою особенную клиентку, Светлану. Самая вежливая, ухоженная, стильная. Но, господи, насколько с ней было невозможно сблизиться!
— Мне говорят, что я недостижима и идеальная. Но почему я одна?
Потому что быть рядом с айсбергом психологически сложно! Даже самый уверенный мужчина почувствует себя ненужным и слабым, если не видит шанса быть принятым с ошибками, глупыми рассказами, усталостью или даже плаксивостью.
И вроде бы всё идеально, а душевной близости — ноль. Вот и разбегаются.
Сигнал нужды — когда женщине самой с собой не по пути
И, наконец, третий из трёх «страшных» сигналов — нужда.
Он звучит громче, чем любые слова вроде «я независимая». Это не просто желание быть рядом, а состояние эмоционального голода, когда всё внутри кричит: дай, дай, дай!
Знакомая картина? Мужчины чувствуют эту жажду за километры. Буквально запах страха одиночества или отчаянной потребности быть кому-то нужной.
Многие бывали в этом состоянии. В моменты внутренней опустошённости нам отчаянно хочется, чтобы кто-то «закрыл дыру» — похвалил, подтвердил значимость, просто был рядом.
Угадайте, что происходит? Либо рядом оказываются такие же «голодные», либо через пару свиданий мужчина исчезает. Никто не хочет провалиться в яму чужих ожиданий и бесконечных эмоций.
Еще больше статей в подборке:
Хватит теории — давайте практику.
1. Поймайте свой сигнал.
В течение недели после общения с мужчинами (да и вообще, это полезно!) — отмечайте: после общения ощущение борьбы? Бессмысленного холода? Или тревожной нужды?
Напишите вечером три мысли:
— Что я чувствовала рядом с ним?
— Какая была моя первая реакция?
— Если бы я была на его месте, что бы почувствовала сама?
2. Упражнение: «Послание зеркалу»
Сядьте напротив зеркала и вслух своему отражению опишите как своей лучшей подруге (а если мужчины читают — лучшему другу) свою манеру вести себя на свидании или при первом знакомстве.
Больше юмора! Если кажется, что вы вечно саркастичны — добавьте мягкости. Если чувствуете холод — потренируйтесь говорить о том, что приятно, добавьте жестов, взгляда, лёгкой улыбки.
А если нужда — поработайте над минутной паузой: смотрите на человека, чуть медленнее отвечайте, дышите глубже. И проверьте: насколько хорошо вам наедине с собой?
3. Не бойтесь тепла и честности!
Мужчины как дети — прекрасно реагируют на честность и открытость. Самое страшное, что можно сделать — маскировать свою естественную эмоциональность под сарказм, холод или «выбери меня».
Какой сигнал чаще ловили от себя? А может, узнаёте по описанию свои старые сценарии? Бывало ли, что вам хотелось изменить манеру поведения, но не получалось? Чем помогли себе? Или, наоборот, какой необычный подход «сработал» — поделитесь, давайте соберём банк честных советов!
В отношениях не нужно играть спектакль. Если вы чувствуете, что мужчины исчезают — присмотритесь, не звучит ли от вас один из трёх сигналов: агрессии, холода или нужды? Позвольте себе быть в тепле и честности, не раздавайте экзамены и не стройте из себя ледяную королеву. Чем мягче вы к себе, тем больше к вам добирается настоящих и тёплых людей.
Спасибо, что читаете мои статьи и растёте вместе со мной. Подписывайтесь на канал, впереди — ещё больше жизненных примеров, юмора и поддержки!Ваша Александра — психолог, которая умеет вовремя выключить свой сарказм и не боится выглядеть живой.💕