Представьте себе человека, который живёт сразу в двух мирах. Один мир – реальный, а второй – это мир фантазий, который для такого человека даже важнее реальности. Именно так, во многом, устроена психика нарцисса. В этом видео я постараюсь объяснить основные мысли из лекции профессора Сэма Вакнина, которая называется «КАК ВАС ВИДИТ НАРЦИСС ИЛИ СОЦИОПАТ». Ещё больше переводов лекций вы можете найти на BOOSTY.
Снаружи может казаться, что нарцисс является уверенным, сильным и всё понимающим человеком, но внутри – совсем другая картина. Там много эмоций, которые он не умеет распознавать. Нарцисс что-то чувствует, но не понимает, что именно он чувствует. Поэтому, он начинает делать одну странную вещь – как бы «угадывать» свои эмоции. Нарцисс смотрит на себя со стороны и думает: «Если я улыбаюсь – значит я счастлив. Если я хочу быть рядом с ней – значит это любовь».
Но, на самом деле, он не проживает эти чувства по-настоящему. Нарцисс как бы проходит через фильтр логики и различных шаблонов. Также, важно понимать, что нарцисс не отличает реальность от фантазии. Когда он встречает нового человека, он как будто делает скриншот у себя, в голове. И дальше общается уже не с реальным человеком, а с этим, созданным в собственной голове, образом. У человека, соприкоснувшегося с нарциссом, в результате возникает ощущение, что сначала его идеализировали, вознеся на пьедестал, а потом резко «сломали», бросив вниз. Потому что, изначально, любили (если можно так сказать) не вас, а фантазию о вас.
Взаимоотношения с нарциссом, как правило, идут по одному и тому же сценарию:
идеализация → обесценивание → утилизация
Сначала вы являетесь для нарцисса самым идеальным, красивым и особенным человеком. Но это не потому, что он вас таким видит, а потому, что через вас он чувствует себя особенным. Если рядом с ним «идеальный человек», то это означает, что он сам ещё лучше. Но, как только что-то начинает идти не так, как изображено в нарциссической фантазии, тут же начнётся обесценивание. Тот же самый человек, которого вчера нарцисс называл уникальным, вдруг становится «обычным», «не таким хорошим», да и просто «разочарованием». Дальше, начинается поиск нового человека для новой фантазии. Потому что, нарцисс не может жить без этого. Для него это как воздух.
Теперь поговорим о разнице между нарциссом и социопатом. Их часто путают, но внутри они устроены по-разному. Нарцисс живёт внутри своей фантазии и верит в неё. Социопат же – нет. Он прекрасно понимает, где реальность, а где фантазия. Если нарцисс идеализирует кого-то, то он в это искренне верит. Если же социопат идеализирует – то для него это инструмент. Социопат как будто создаёт для вас «идеальное отражение». Он становится таким, каким вы хотите его видеть. Вы начинаете чувствовать: «О! Это мой человек. Мы одинаковые».
Но, на самом деле, это просто точная копия вас, которую он собрал, как пазлы, чтобы получить от вас то, что ему нужно: внимание, деньги, контроль либо ресурсы. Есть ещё одно важное различие между нарциссом и социопатом. Когда у нарцисса заканчиваются взаимоотношения, то он, просто, переключается на другого человека.
А социопат может не отпустить свою жертву. Он может начать преследовать и контролировать её. Он не принимает слово «нет». Потому что, здесь речь идёт не о чувствах, а о власти.
Теперь поговорим о людях с пограничным расстройством личности. Это совсем другая история. Это люди, у которых на столько сильные эмоции, что с ними сложно справиться. Внутри них как будто много состояний: иногда они чувствуют себя уязвимыми, иногда – грандиозными, а иногда – холодными и отстранёнными. Эти состояния могут резко меняться или переключаться. Именно поэтому, людям с пограничным расстройством личности, тяжело находиться во взаимоотношениях. Важно понимать, что это не плохие люди, а такие люди, которым очень больно внутри.
Интересно то, что людей с пограничным расстройством личности, буквально, тянет либо к нарциссам, либо к социопатам. Почему? Потому что, находясь во взаимоотношениях с нарциссом, они получают идеализацию, а находясь рядом с социопатом – ощущение силы и контроля. Это как попытка закрыть собственную внутреннюю боль через другого человека.
Если всё вышесказанное объединить воедино, тогда становится понятно следующее. Есть люди, которые:
• живут в фантазии;
• не понимают своих эмоций;
• или вообще не испытывают их.
И, находясь во взаимоотношениях с такими людьми, важно не пытаться «додать» любовь или эмпатию. Потому что, проблема заключается не в количестве вашей заботы, а в устройстве их психики. И вот самое важное, что нужно понять. Если рядом с человеком вы теряете себя, ощущаете тревогу, если что-то внутри постоянно говорит: «Что-то не так», – то это не случайно. Как правило, тело и психика понимают всё гораздо раньше, чем логика. К этим сигналам стоит прислушиваться.
