На даче перенесла беговую дорожку в гостиную, к телевизору. И поставила на мягкий ковер, под кондиционер. Бегать стало значительно веселее. Вернее, я не бегаю, а хожу
По телевизору смотрю все подряд. Показывали передачу про яйца. Меня удивило, что какой-то эксперт всерьез утверждал, что яйца это холестерин. Разве не развенчали миф?
На даче импровизированный спортзал. Есть гиперэкстензия, которая переворачивается в доску для пресса
Есть регулируемая скамья, которую сколотил мне муж и которую я заляпала краской. Купила поролон и дерматин обшить, но все не соберусь. К скамье прилагается "штанга" в виде лома, но им что-то на улице ломали, он в грязи!
Гантели. Маленькие, но других нет. По 3 кг
9 кг
Утяжелители на бедра по 8 кг. Еще есть утяжелители на ноги, но один лопнул
Есть еще резинки на бедра и эспандеры, их не показываю, ибо ерунда.
Тренировки на даче идут шатко-валко. Настрой не тот. Организм считает, что он на отдыхе. Но ничего.
Дачу мы построили сами. С фундамента. Вот так. Дом