? Сегодня гаджеты умеют считать почти все: шаги, пульс, уровень стресса 😬, качество сна и даже предупреждать о возможных сбоях. Но где проходит та самая тонкая грань между полезным самоконтролем и моментом, когда цифры начинают управлять нашим настроением и самочувствием? В новой статье BURO невролог клиники Атрибьют Мария Лавренова очень точно разбирает феномен цифровой ипохондрии: почему мы начинаем придавать слишком большое значение показателям смарт-устройств, как формируется тревожная зависимость от метрик и какие данные могут быть полезны врачу, а какие чаще вводят в заблуждение 🫣 Особенно интересно будет тем, кто замечал за собой привычку перепроверять сон, добивать шаги до красивой цифры или тревожиться из-за нестабильного пульса на экране часов 🫥🫨😦
Умные часы помогают заботиться о здоровье или только усиливают тревогу
ВчераВчера
~1 мин