Ряд учёных и медиков из разных стран выявили негативное влияние на мозг чрезмерного и продолжительного потребления коротких видео в сети интернет.
Первые тревожные выводы были сделаны докторами ещё десять лет назад. Тогда они констатировали у любителей коротких видео системное нарушение сна, ухудшение памяти и даже формирование зависимости.
Ученые из Тяньцзиньского педагогического университета, что в Китае, пригласили в свой эксперимент 111 студентов колледжей в возрасте от 17 до 30 лет. Все эти люди регулярно пользовались платформами для просмотра коротких видео.
Итогом научной работы стали выводы о формировании устойчивой зависимости от коротких видеороликов. Также китайские учёные заметили, что эта зависимость в буквальном смысле изменяет мышление и мозг человека.
По их наблюдениям, такие люди не способны сосредоточиться, к примеру, на обычном фильме длительностью 60 минут. Их мозг, привыкший к постоянным переключениям, требует новых тем и поверхностной подачи информации.
Таким образом формируется «фрагментарное» мышление. Дальше-больше. Исследования последних лет со снимками МРТ показали, что у любителей тиктоков (видео менее 30 секунд) разрушаются нейронные связи.
В 2024 году в мировой медицине после массовых подобных исследований появился новый термин «brain rot», что означает «сгнивший мозг». В 2025-ом учёные и медики разных стран, включая Россию, забили тревогу. Они констатировали увеличение количества пациентов с симптомами «гниения мозга».
Вот лишь некоторые последствия чрезмерного просмотра коротких видео:
- формирование зависимости;
- перегрузка теменной системы мозга;
- ухудшение памяти;
- эмоциональная нестабильность;
- нарушение режима сна;
- затуманенность сознания;
- повышенная тревожность и депрессия;
- утрата «воли к жизни».
Суть проблемы в том, что короткие ролики приносят человеческому мозгу быструю порцию дофамина — гормона удовольствия. Мозг привыкает к таким «дозам», и человеку хочется ещё и ещё, но новые «дозы» уже не приносят радости.
Медики рекомендуют в подобных случаях ограничить «экранное время», больше общаться вживую, чаще гулять на свежем воздухе.
О том, как новосибирская молодёжь попала в зависимость от интернета, читайте тут.