🦋Сегодня на бонусном сеансе в Тёплой воде мы говорили о теле.
О том, что оно имущество и выданно нам на жизнь.
Не в аренду.
А в полную, безраздельную собственность.
И с имуществом можно обходиться по-разному.
Можно превратить его в ветошь.
Запустить.
Не замечать.
Терпеть.
Стыдиться.
Позволять другим хозяйничать.
А можно лелеять.
Не через жёсткие диеты и изнурительные тренировки.
А через базовый минимальный уход и внимание.
Как за любимым домом.
Как за садом, который хочешь видеть цветущим.
Многие программы живут на уровне головы.
«Я должна выглядеть так-то».
«Моё тело не подходит под стандарты».
«Я не имею права расслабиться».
Они придуманы нами.
Их можно переписать.
Генеральная уборка в теле - это не про «стать идеальной».
Это про:
- выбросить старые убеждения, как ненужный хлам
- протереть пыль с самооценки
- расставить новую мебель в виде «я имею право», «моё тело - моё дело», «я могу радоваться»
Это просто уход.
Базовый.
Ежедневный.
Без подвигов.
Без героизма.
Новые убеждения не приходят сами.
Их прописываешь ты.
Своей рукой.
В своей голове.
В своём теле.
После сеанса я чувствую:
что-то сдвинулось, в сторону «можно иначе».
🤍Второй цикл тёплой воды подарит свои ключи и проходы, присоединятся…
#тело #теплавода #женщина
