Друзья, сегодня я хочу показать вам, как я работаю с метафорическими картами. Не в теории, а на живом примере — на себе.
Я возьму три картины, которые мы уже рассматривали в прошлом посте (про путь к себе), и разберу их как МАК. Без магии, без «правильных ответов». Просто процесс.
Спойлер: одна картина меня оттолкнула, вторая показалась чужой, а третья… третья неожиданно обнажила мой собственный жизненный сценарий.
Три картины для разбора
Что я вижу в «Витязе»
Смотрю я на «Витязя на распутье». И первое, что замечаю, — черепа. Вороны. Падальщики. Конь опустил голову. Небо какое-то грязное.
Для меня эта картина — про мёртвый путь. Путь в никуда. Надпись на камне не сулит ничего хорошего. Даже простор, степь — не спасают.
В контексте «моего пути» эта картина мне не отзывается. Я не хочу так описывать свою жизнь.
Что я вижу в «Видении креста»
Здесь сразу в глаза бросается большой крест. Непонятно, что это, почему, зачем? Два путника — маленькие-маленькие. А пространство вокруг — как огромная пещера. Светло, но ограниченно. Своды, замкнутость.
Мы внутри, хоть и очень большого, но всё равно замкнутого пространства. И этот крест… Меня это не цепляет. Я не хочу описывать свой путь через эту картину.
Хотя сейчас ловлю себя на мысли: ведь можно через каждую картину что-то узнать о себе. Но эти две — не мои.
А вот третья… «Странник над морем тумана»
Она привлекла моё внимание с самого начала. Сразу я замечаю деталь: ближний к нам план — очень тёмный, испещрённый. Как будто путник бежал, бежал, бежал, и сзади всё сожжено, оголено. Возвращаться некуда. Остаётся только идти вперёд, в полную неизвестность.
«Сзади всё сожжено» — это очень про меня. Я крайне редко возвращаюсь туда, где уже была. Школа, университет, работа… Если ушла — значит, ушла. Не потому, что было плохо. Просто прошло, и я не хочу туда возвращаться. Хотя я ценю свой опыт, каждый кусочек моего пазла «Жизнь».
Я — этот путник
Он стоит не где-то сбоку, а на возвышении, посередине. Я тоже люблю встать повыше, чтобы осмотреть местность. Когда я езжу в другие города всегда ищу обзорные площадки — башни, холмы, чтобы увидеть всё сверху.
И вот ирония: в Минске, где я живу, есть обзорная площадка на Национальной библиотеке. Библиотеке уже пару десятков лет, а я поднялась туда впервые только в прошлом году.
Это тоже про меня: то, что здесь и сейчас, под ногами, в лёгком доступе, — я не замечаю. Мне хочется смотреть вдаль, вперёд.
Что я вижу вдалеке
На картине — горы. Далеко-далеко. Одна — конусообразная, самая высокая. Я хочу на ту гору.
Но чтобы до неё дойти, мне нужно спуститься в туман. Туман внизу. Сейчас я на высоте, и гора на высоте. А между ними — низина, покрытая туманом.
И я понимаю: чтобы забраться на новую гору, нужно добровольно спуститься вниз и стать «никем». Внизу меня никто не знает. Внизу мне нужно будет заново учиться, исследовать, ошибаться.
Когда я сверху мне видны переходы, тропы. Но я знаю себя: спущусь — заблужусь в трёх соснах. Пойду, возможно, самым сложным путём, через слёзы, пот и кровь. Но дойду.
Вопрос: как долго? И что я буду чувствовать, когда туман сомкнётся вокруг и я перестану видеть ту прекрасную гору?
Что я вынесла из этого разбора
Я увидела свой повторяющийся сценарий:
- Сзади всё сожжено — назад дороги нет.
- Впереди туман — страшно, но я всё равно пойду.
- Я не замечаю того, что под ногами (обзорная площадка в родном городе — только через 20 лет).
- Чтобы достичь новой вершины, нужно разрешить себе спуститься и быть внизу неизвестно сколько.
И пока я ещё стою на этой вершине, я могу нарисовать себе карту. Ту самую, которая поможет пройти путь легче. Не идеально, но хотя бы не наступать на одни и те же грабли.
Как это работает с МАК?
Вот что я сделала:
- Выбрала образ, который отозвался (путь через отвержение других).
- Задала себе вопросы: «Что я вижу? Где я здесь? Что это говорит о моём пути?»
- Позволила себе честные ответы (страх спуска, нежелание возвращаться).
- Увидела свой повторяющийся сценарий.
- Наметила, что можно сделать иначе (нарисовать карту).
МАК — это не гадание. Это инструмент, который через картинку помогает нам поговорить с собой. Честно, без прикрас.
Если вы хотите попробовать это чудо на себе – я провожу индивидуальные консультации, где мы работаем с МАК. Одна карта за час может раскрутить клубок вопросов, который вы годами носите в себе.
А ещё по понедельникам у меня в Telegram — рубрика «Спроси у карт». С 11 утра до 10 вечера по Москве. Вы можете запросить карту, и я помогу вам её «разговорить» наводящими вопросами.
Мой канал "Координаты себя с Екатериной Степаненко"
📱 Связаться со мной: Telegram @Katerina_OneStep
А какая из этих трёх картин отозвалась вам?
Витязь с черепами? Крест в пещере? Или странник над туманом?
Напишите в комментариях — мне правда интересно. 👇