Подписывайтесь на мой канал в телеграм 👇🏻
Знакомо чувство, когда перед важным событием на лице появляется самый неподходящий прыщик? Виновник - гормон стресса кортизол.
✦ Вот что он творит с вашей кожей:
1. Тусклый и неровный цвет лица. Кортизол сужает сосуды - кожа получает меньше кислорода и питательных веществ;
2. Повышенная сухость и обезвоженность. Он нарушает работу кожного барьера, влага буквально «испаряется»;
3. Воспаления и высыпания. Стресс усиливает выработку кожного сала и запускает воспалительные процессы;
4. Истончение кожи и морщины. Длительно высокий кортизол разрушает коллаген и эластин - каркас нашей кожи.
✦ В стрессовый период сделайте ставку на церамиды для восстановления барьера, антиоксиданты (вит. С, ниацинамид) для защиты и пептиды для поддержки коллагена
Вывод: Красота начинается изнутри. Управляя стрессом, вы делаете лучшее вложение в свое сияние и молодость.
А вы замечали в себе изменения во время стресса? Делитесь в комментариях, как вы справляетесь со стрессом. ❤️