Найти в Дзене

Читатели Нижней Тарасовки осваивали скандинавскую ходьбу в рамках библиотечного мероприятия

В хуторе Нижняя Тарасовка отдел внестационарного обслуживания Тарасовской центральной библиотеки организовал для читателей спортивное мероприятие «Олимпийские игры 60+» — в рамках инициативы по продвижению здорового образа жизни. Активное участие в мероприятии приняли жители старшего поколения: сначала они освоили основы скандинавской ходьбы — узнали о правильной технике, подборе палок и пользе регулярных занятий. Затем гостей ждали весёлые эстафеты: команды состязались в ловкости, координации и скорости, поддерживая друг друга аплодисментами и шутливыми подбадриваниями. В перерывах между активностями участники делились личными секретами долголетия и крепкого здоровья — обсуждали привычки, рацион, любимые виды физической нагрузки и способы сохранять бодрость духа. Встреча завершилась спокойной совместной прогулкой по живописным окрестностям хутора, а после гости ознакомились с тематической книжной выставкой: на ней были представлены издания о здоровом питании, лечебной физкультуре, пси
   Читатели Редакция Газеты
Читатели Редакция Газеты

В хуторе Нижняя Тарасовка отдел внестационарного обслуживания Тарасовской центральной библиотеки организовал для читателей спортивное мероприятие «Олимпийские игры 60+» — в рамках инициативы по продвижению здорового образа жизни.

Активное участие в мероприятии приняли жители старшего поколения: сначала они освоили основы скандинавской ходьбы — узнали о правильной технике, подборе палок и пользе регулярных занятий. Затем гостей ждали весёлые эстафеты: команды состязались в ловкости, координации и скорости, поддерживая друг друга аплодисментами и шутливыми подбадриваниями.

В перерывах между активностями участники делились личными секретами долголетия и крепкого здоровья — обсуждали привычки, рацион, любимые виды физической нагрузки и способы сохранять бодрость духа.

Встреча завершилась спокойной совместной прогулкой по живописным окрестностям хутора, а после гости ознакомились с тематической книжной выставкой: на ней были представлены издания о здоровом питании, лечебной физкультуре, психологии зрелого возраста и вдохновляющие биографии людей, ведущих активный образ жизни после 60 лет.