По рекомендации от коллег приобрёл себе такую вот книжицу а-ля рабочую тетрадь. Надеялся почерпнуть там что-то уникально важное и полезное для работы. И планировал рекомендовать её своим клиентам с биполярным аффективным расстройством (БАР).
Мои неутешительные выводы
Во-первых, ничего нового я там не нашёл. И это замечательно! Значит, я действительно знаю как работать с БАР и применяю современные, эффективные методы психотерапии. С этой точки зрения меня порадовал такой результат чтения книги. С другой стороны, там была перечислена база, поэтому для практикующего когнитивно-поведенческого психолога покупать эту рабочую тетрадь только для себя особого смысла нет.
Разве что тут расписан неплохой терапевтический контракт, в котором отводится много внимания группе поддержки. Однако и сам контракт, на мой взгляд, можно доработать, да и группу поддержки не всегда удаётся найти.
Во-вторых, рекомендовать покупать эту рабочую тетрадь клиентам/пациентам я бы тоже не стал. Нет, поймите правильно, это хороший материал для ознакомления в максимально общих чертах с психотерапией БАР. Но на этом плюсы, на мой взгляд, кончаются. Потом идут минусы:
— стоимость в почти 2 тысячи рублей;
— психопросвещение максимально поверхностное;
— бланки для выполнения техник распечатаны в рабочей тетради неудобно, поэтому их вряд ли кто-то будет выполнять именно в рабочей тетради;
— идут регулярные отсылки к тому, что "вот то-то и то-то вы обсудите со своим психотерапевтом", а поэтому для самостоятельной работы со своим состоянием рабочая тетрадь тоже не очень подходит.
В-третьих, рабочая тетрадь не адаптирована под русского человека. Что не удивительно, ведь в списке авторов нет ни одного русского человека или живущего в России. И это тоже важный момент, ведь психотерапия всегда должна учитывать контекст жизни человека и его менталитет.
Не знаю кому можно рекомендовать эту рабочую тетрадь. Быть может, разве что психологам, которые хотят получить общее представление об эффективных методах работы с БАР. Но думаю, что есть более содержательные и недорогие варианты. Таково моё мнение.