В Шаховской больнице 8 апреля с 10:00 до 14:00 состоится традиционная акция — День донора, в которой сможет принять участие любой желающий. Медики напомнили шаховчанам, что процедура донации требует ответственного подхода, так как соблюдение определенных правил напрямую влияет на качество компонентов крови и их пригодность для дальнейшего клинического использования.
Подготовка к процедуре и рацион
Вопреки распространенному мнению, сдавать кровь натощак категорически не рекомендуется. Идеальным завтраком станут каши на воде без масла, макароны, овощи и фрукты. Из напитков приветствуется сладкий чай с вареньем, морсы или минеральная вода.
От чего нужно отказаться
• запрещенные продукты: жирная, жареная, острая и копченая пища, колбасы, мясные и молочные изделия, яйца, масло, шоколад, орехи, финики, авокадо, свекла и бананы.
• лекарства и алкоголь: за 48 часов до визита необходимо полностью исключить алкоголь, а за 72 часа — прием анальгетиков и препаратов, содержащих аспирин.
• вредные привычки: за час до процедуры следует воздержаться от курения
Для сдачи крови при себе обязательно нужно иметь оригиналы паспорта и СНИЛС. Наиболее физиологично организм переносит потерю крови в утренние часы, поэтому визит в больницу лучше планировать как можно раньше.
«Наиболее физиологично организм переносит потерю крови в утренние часы, поэтому визит в больницу лучше планировать как можно раньше», — отметили представители больницы.
После 12:00 процедура рекомендуется только постоянным донорам. Также не стоит планировать сдачу крови после бессонной ночи, ночного дежурства или перед серьезными физическими и интеллектуальными нагрузками.
Восстановление после донации
Процесс сдачи крови может сопровождаться легким головокружением из-за незначительного понижения давления, поэтому сразу после процедуры участникам рекомендуется спокойно посидеть 10–15 минут. В случае недомогания следует незамедлительно обратиться к медперсоналу.
Рекомендации по реабилитации:
• сохранение повязки в течение 3–4 часов без намокания;
• отказ от курения в течение первого часа;
• исключение тяжелых физических нагрузок и подъема тяжестей в день донации;
• обильное питье (не менее двух литров жидкости в сутки) и полноценное питание в течение двух последующих дней.
Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет, однако садиться за руль мотоцикла разрешается только спустя два часа после посещения больницы.
Важно помнить об ограничениях по частоте процедур: мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, а женщины — не более 4 раз.
Соблюдение этих интервалов позволит организму полностью восстановить ресурсы и продолжать участвовать в донорском движении без вреда для собственного здоровья, подчеркнули медики.
Читайте на страницах REGIONS:
Где в Шаховской можно освятить куличи
Сколько можно заработать на уборке борщевика
В какие дни апреля рыбаки могут поймать рекордный улов
Автор: Эльвира Сафина