После отказа от алкоголя меняется не только самочувствие. В какой-то момент меняется внутренний фон.
Сначала это не замечается.
День идёт как обычно, с теми же делами, разговорами, мелкими заботами, которые занимают внимание и не дают остановиться. Всё происходит так же, как и раньше, и потому не приходит в голову прислушиваться к себе.
Но в какой-то момент, без причины и без повода, вдруг ощущается перемена. Не снаружи, там всё остаётся прежним. Те же люди, те же звуки, тот же ход времени. Но внутри становится спокойнее, как будто перестаёт метаться то, что раньше не давало покоя.
Как будто исчезает тот фон, который раньше сопровождал всё. Лёгкое напряжение, едва заметное беспокойство, мысли, которые цеплялись одна за другую и не давали остановиться. Раньше это не называлось, не замечалось. Просто так было. С этим проходили дни, с этим проживались вечера, с этим начиналось утро.
А здесь вдруг этого нет.
И это сначала даже не радует, а скорее останавливает. Потому что непривычно. Как бывает в комнате, где всё время что-то тихо гудело, и вдруг становится тихо, и первое время даже не понимаешь, что именно изменилось.
Он сидит, смотрит перед собой, или идёт по улице, не спеша, и вдруг ловит себя на том, что никуда не торопится и ни за что не цепляется внутри. И взгляд не перескакивает, как раньше, а задерживается, сам по себе.
Он идёт и задерживается на каких-то мелочах, на свете в окне, на отражении в витрине, на людях, которые проходят мимо. И не отводит взгляд сразу, как раньше. Как будто нет нужды спешить дальше.
Мысли приходят и уходят, не задерживаясь. Ничего не требует немедленного ответа. Ничего не тянет за собой следом. И время как будто немного меняется. Не тянется. Становится шире.
И в этом вдруг становится больше места. Для простых вещей, которые раньше проходили мимо. Для разговора, который не нужно поддерживать усилием.
Можно просто остановиться на этом и не продолжать.
День остаётся тем же. Но внутри уже не так.
#одиночныйрежим #трезвость
📍Подмосковный нарколог
И тогда по-другому ощущается даже вечер.
Тот самый час, который раньше нужно было чем-то заполнять.
Когда вечер больше не нужно заполнять.
Если откликается — можно написать. Отвечаю лично.