Луговой лекарь Как скромный клевер заменяет целую аптечку
Каждое лето мы проходим мимо розовых и белых головок, не подозревая, что держим в руках одно из самых ценных лекарственных растений средней полосы. Клевер, или трифолиум, объединяет около четырёхсот видов по всему миру. Но лишь немногие из них по-настоящему полезны для человека. Давайте разберёмся, какие именно, как их собирать и при каких недугах они станут вашими верными помощниками.
Фото лугового клевера с алыми соцветиями обычно украшает обложки травников, и это не случайно. Именно красный клевер считается лидером по целебной силе.
Четыре вида, которые стоит знать в лицо
Большинство из нас различает клевер разве что по цвету. Однако с точки зрения медицины каждый вид работает по-своему.
Луговой (красный) клевер хорош для сосудов и нервной системы. Травники советуют его при анемии, когда не хватает железа и сил. Розовый гибридный выбирают при простудах, ангине, бронхите и лихорадочных состояниях. Он мягко снимает боль в горле и помогает сбить температуру.
Белый ползучий клевер — скорая помощь при отравлениях. Его противовоспалительные и кровоостанавливающие свойства делают его незаменимым для заживления ран. А вот пашенный клевер реже попадает в народные рецепты, но зря. Он эффективен при диарее и других проблемах желудочно-кишечного тракта, а также при кашле, одышке, болях в груди и ревматизме.
Цитата фитотерапевта, кандидата биологических наук Ирины Воробьёвой
«Клевер луговой я называю тихим трудягой. Он не бьёт по организму, как сильные химические препараты, а мягко налаживает обмен веществ. Особенно ценю его за способность разжижать кровь и очищать лимфу. Но важно помнить: это не безобидный чаёк, у него есть строгие противопоказания».
Чем богата эта трава на самом деле
В период цветения клевер накапливает настоящий склад полезных веществ. В листьях и стеблях обнаруживаются белок, жиры, каротин, аскорбиновая кислота, клетчатка и аминокислоты. Также там есть соли кальция и фосфора. Но главное богатство скрыто в соцветиях. Они содержат редкие флавоноиды трифолин и изотрифолин, дубильные вещества, эфирные масла и целый набор витаминов B₁, B₂, C, E и K.
Как и когда собирать клевер без ошибок
Заготовка начинается в начале лета. Листья собирают до цветения, в сухую солнечную погоду, вручную обрывая со стеблей. Соцветия срезают во время массового цветения, выбирая только полностью раскрывшиеся, сочные и без единого повреждения.
Важное правило никогда не собирайте клевер у автомобильных трасс или вблизи промышленных зон. Лучшее время дня для листьев и цветков — после полудня, когда сойдёт утренняя роса. А вот корни можно копать в любую погоду и любое время суток, но лучше всего весной до начала роста или осенью, когда растение увядает.
От головной боли до женского здоровья
Самый простой рецепт при болезненных менструациях — чай из красного клевера. Заварите 150–300 граммов сушёного растения кипятком, настаивайте 20 минут. Можно добавить мёд. Пьют такой чай тёплым, небольшими глотками.
При головной боли понадобится настой. Столовую ложку цветков залейте стаканом кипятка, через полчаса процедите. Пейте по половине стакана при приступе.
Цитата из старинного русского травника (обработка XIX века)
«Кто клевер красный пьёт по весне, у того сердце не ноет, и голова светла. А кто белый на рану приложит, тот гноя не увидит».
Настойка от давления и отвар для чистки сосудов
При повышенном давлении готовят настойку на водке. Четыре столовые ложки сухих цветков или восемь ложек свежих залейте полулитром водки. Плотно закройте и настаивайте 10 дней в тёмном месте. Принимайте по чайной ложке перед ужином. Но если давление у вас серьёзно повышено, сначала посоветуйтесь с врачом.
Для чистки сосудов от холестерина используйте отвар. Столовую ложку сухих соцветий залейте стаканом горячей воды, прогрейте на слабом огне 5–10 минут. Затем настаивайте полчаса и процедите. Выпейте 100 мл утром до еды, а перед обедом и ужином — по 50 мл.
При лёгочных болезнях и для иммунитета
При бронхите и других лёгочных заболеваниях заварите 20 граммов сушёных соцветий стаканом кипятка, дайте настояться. Принимайте по 2–3 столовые ложки три раза в день.
Для общего укрепления организма приготовьте витаминный сбор. Возьмите щепотку листьев малины, лепестков шиповника, цветков клевера и каркаде, добавьте столовую ложку зелёного чая и мелиссы. Все листья предварительно разотрите руками. Залейте смесь 500 мл горячей воды. Пейте горячим или тёплым, с сахаром или без.
Кожные проблемы и ванны с клевером
В косметических целях клевер добавляют в ванны и маски. Он очищает, снимает воспаление, заживляет и выводит токсины. Для ванны возьмите 5 столовых ложек смеси цветков, листьев и стеблей, залейте тремя стаканами воды, кипятите 10 минут. Готовый отвар вылейте в тёплую ванну.
Что предлагает официальная медицина
Клевер признан не только народной, но и официальной медициной. На его основе создано несколько препаратов.
ФеминаТабс — это биологически активная добавка в таблетках для рассасывания. Она поддерживает женскую половую систему. Феминал Премиум содержит сухой экстракт красного клевера. Это негормональное средство для женщин в период пременопаузы и менопаузы. Атероклефит на основе экстракта клевера помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и вязкость крови.
Когда клевер может навредить
Средства на основе клевера не имеют серьёзных побочных действий, но возможна индивидуальная непереносимость. С осторожностью их используют люди, склонные к аллергии. Категорически противопоказан клевер при беременности, кормлении грудью, детям до 18 лет. Также его нельзя принимать одновременно с гормональной терапией, оральными контрацептивами, прогестероновыми препаратами, антикоагулянтами и аспирином.
Таким образом, клевер — это не просто луговое растение, а полноценное лекарственное средство, проверенное веками. Благодаря богатому набору витаминов, микроэлементов и флавоноидов, он помогает при заболеваниях сосудов, женской сферы, кожи, дыхательных путей и даже при головной боли. Но, как и любое активное растение, клевер требует уважения. Правильный сбор, соблюдение дозировок и учёт противопоказаний превратят обычную луговую траву в надёжного домашнего лекаря. Используйте его с умом, и он ответит вам здоровьем.
Источник: Ботаниковед