Подготовка к рождению ребёнка — волнительный и ответственный этап. Хочется предусмотреть всё, но при этом не потратить лишнего и не захламить дом вещами, которые не пригодятся.
Этот чек‑лист поможет собрать всё необходимое без лишних трат. Я разделила покупки на три категории:
- Обязательно — то, без чего не обойтись в первые дни и недели.
- Можно купить заранее или после родов — полезные вещи, которые можно докупить по мере необходимости.
- Не обязательно, но сильно упрощает жизнь — гаджеты и аксессуары, которые делают уход за малышом комфортнее.
Каждая позиция сопровождается пояснением: зачем она нужна, какие характеристики критичны и на что обращать внимание при выборе. Цены указаны ориентировочные на весну 2026 года (средние по Wildberries, Ozon, «Детский мир» и специализированным магазинам).
То, что нужно купить обязательно
Во втором триместре (13–26 недель)
Одежда для беременных
С ростом живота обычная одежда начинает стеснять движения, давить на поясницу и вызывать дискомфорт. Специальная одежда создана с учётом изменений фигуры: она мягко поддерживает живот, не перетягивает талию и позволяет чувствовать себя уверенно и комфортно на протяжении всего дня. Благодаря продуманному крою вы сможете носить эти вещи не только во время беременности, но и в послеродовой период.
На что обратить внимание: выбирайте модели с регулируемыми элементами — завязками, эластичными вставками или кнопками. Обратите внимание на ткань: натуральные материалы (хлопок, вискоза, бамбук) хорошо пропускают воздух и не вызывают раздражения. Свободный крой обеспечит свободу движений даже на поздних сроках.
Важные характеристики: высокая мягкая вставка на животе, натуральные ткани (хлопок, вискоза, бамбук), свободный крой.
Цена: 1 500–4 500 ₽ за вещь.
Крем или масло от растяжек
Во время беременности кожа на животе, бёдрах и груди растягивается особенно интенсивно. Даже при нормальном наборе веса риск появления растяжек остаётся высоким. Регулярное использование средств с питательными маслами повышает эластичность кожи, делает её более упругой и помогает минимизировать появление стрий. Это не гарантия полного отсутствия растяжек, но действенная мера профилактики.
На что обратить внимание: начинайте использовать средство с 13–14 недели, когда кожа начинает активно растягиваться. Наносите его дважды в день — утром и вечером, аккуратно втирая массажными движениями. Масло быстрее впитывается и даёт более глубокое питание, а крем удобнее использовать в жару, так как он не оставляет жирной плёнки.
Важные характеристики: содержание масел ши, какао, жожоба, витамина Е; без отдушек, парабенов, минеральных масел.
Цена: 800–2 800 ₽ за 200–250 мл.
Дородовый бандаж
По мере роста живота нагрузка на позвоночник и таз увеличивается, что может вызывать боли в пояснице, тяжесть в ногах и дискомфорт при ходьбе. Бандаж мягко поддерживает живот, снимает часть нагрузки с поясничного отдела и крестца, помогает сохранять правильную осанку и снижает риск развития осложнений, связанных с повышенной нагрузкой на опорно‑двигательный аппарат.
На что обратить внимание: примеряйте бандаж стоя — так вы сможете оценить, насколько комфортно он сидит. Он должен плотно прилегать, но не сдавливать живот. Выбирайте модели с регулируемыми лямками, чтобы подстраивать степень поддержки по мере роста живота. Лучше всего покупать бандаж после 28 недели, когда нагрузка максимальна.
Важные характеристики: анатомическая поддержка, регулируемые лямки, дышащая ткань, возможность ношения под одеждой.
Цена: 2 000–5 500 ₽.
В третьем триместре (27–40 недель)
Сумка в роддом и ее содержимое
В день родов каждая минута на счету. Заранее собранная сумка избавит вас от лишней суеты, паники и необходимости срочно что‑то искать. Все необходимые вещи будут под рукой — это поможет сохранить спокойствие и сосредоточиться на главном.
На что обратить внимание: выбирайте сумку с несколькими отделениями — так будет проще разложить вещи по категориям и быстро найти нужное. Водоотталкивающий материал защитит содержимое от случайных загрязнений, а удобные ручки или колёсики облегчат переноску.
Важные характеристики: удобные ручки, колёсики, отсеки для вещей, водоотталкивающий материал.
Что положить:
Для мамы: халат на запах (с длинными рукавами, лучше без пуговиц), тапочки с нескользящей подошвой (лучше закрытые), послеродовые прокладки (2 упаковки, 10–12 шт. каждая), одноразовые трусы‑сетка (10–15 шт.) или хлопковые трусы большего размера, впитывающие пелёнки (10–15 шт., 60×90 см), ланолиновый крем для сосков (даже если планируете ГВ), средства гигиены (щётка, паста, гель, расчёска), бутылка с водой, лёгкие перекусы.
Для малыша: 3–5 слипов (100 % хлопок, с кнопками спереди), шапочка, носочки, антицарапки, подгузники Newborn (10–15 шт.), влажные салфетки без спирта и отдушек, марлевые пелёнки (3–5 шт.) — для пеленания и укрытия.
Цена всего комплекта: 4 000–8 000 ₽.
Автокресло группы 0+ (до 13 кг)
Это не просто аксессуар, а обязательное условие для безопасной перевозки новорождённого. Закон требует использовать автокресло с первых минут жизни малыша — без него вы не сможете забрать ребёнка из роддома. Оно обеспечивает правильное положение тела, защищает голову и шею в случае резкого торможения или аварии.
На что обратить внимание: перед покупкой проверьте, подходит ли модель к вашему автомобилю. Лучше заранее установить кресло и убедиться, что оно надёжно фиксируется. Обратите внимание на угол наклона — он должен быть таким, чтобы голова малыша не запрокидывалась. Съёмный чехол облегчит уход, а боковая защита повысит безопасность.
Важные характеристики: боковая защита, крепление Isofix (надёжнее ремней), регулируемый угол наклона (для безопасного положения головы), вес до 10 кг, съёмный чехол.
Цена: 8 000–25 000 ₽.
Кроватка и матрас
Новорождённый спит 16–20 часов в сутки, и очень важно, чтобы это место было максимально безопасным и комфортным. Кроватка с правильным матрасом создаёт условия для здорового сна, правильного формирования позвоночника и снижает риск синдрома внезапной детской смерти.
На что обратить внимание: выбирайте кроватку из массива дерева — она экологична и долговечна. Проверьте, чтобы расстояние между планками не превышало 6,5 см — это предотвратит застревание ручек или ножек. Матрас должен точно соответствовать размеру кроватки, без зазоров. Жёсткость — средняя: слишком мягкий матрас может спровоцировать неправильное положение тела.
Важные характеристики кроватки: массив дерева (без фанеры и ДСП), регулировка дна (3 уровня), расстояние между планками — 4,5–6,5 см, отсутствие выступающих элементов.
Матрас: средней жёсткости (кокос, латекс, ортопедический поролон), съёмный гипоаллергенный чехол, влагозащитный слой, плотно по размеру.
Цена: кроватка — 6 000–15 000 ₽, матрас — 3 000–8 000 ₽.
Коляска
Это ваш главный помощник в прогулках с малышом. Хорошая коляска обеспечит комфорт ребёнку и удобство родителям: плавный ход, защита от ветра и солнца, возможность быстро сложить и перевезти.
На что обратить внимание: если вы живёте в многоквартирном доме, проверьте, пройдёт ли коляска в лифт. Для поездок на машине важна компактность в сложенном виде. Выбирайте модели 2 в 1 или 3 в 1 — они универсальны и прослужат дольше. Обратите внимание на амортизацию: она сгладит неровности дороги и сделает прогулку комфортной.
Важные характеристики: люлька для новорождённого (жёсткое дно, вентиляция, капюшон от ветра и солнца), прогулочный блок для 6+ месяцев, регулируемая ручка, амортизация, система «клик‑клак» (для установки автокресла).
Цена: 15 000–60 000 ₽.
Базовая одежда для новорождённого
Малыш проводит в ней почти всё время, поэтому одежда должна быть максимально комфортной и безопасной. Натуральные ткани не вызывают раздражения, свободный крой не сковывает движений, а продуманные застёжки облегчают переодевание. Правильно подобранная одежда помогает поддерживать оптимальную температуру тела, защищает нежную кожу и позволяет малышу спокойно спать и развиваться.
На что обратить внимание: все швы должны быть наружу — это предотвратит натирание нежной кожи. Кнопки спереди удобнее пуговиц: их легче расстегнуть, не тревожа малыша. Покупайте вещи с запасом на рост — дети быстро меняются. Обратите внимание на качество фурнитуры: кнопки и застёжки должны быть надёжными, но не жёсткими. Перед первым использованием обязательно постирайте всю одежду детским гипоаллергенным порошком и прогладьте с обеих сторон.
Важные характеристики: 100 % хлопок, швы наружу, кнопки спереди, без застёжек на спине, свободный крой.
Что купить: 5–7 слипов/боди, 3 шапочки (дома и на улицу), 5 пар носочков, 3 пары антицарапок, 2–3 распашонки (для пеленания).
Цена: 4 000–8 000 ₽.
Подгузники Newborn
В первые 2–4 недели жизни малыш может писать до 20 раз в сутки, а стул бывает после каждого кормления. Подгузник защищает кожу от раздражений и опрелостей, сохраняет её сухой и здоровой, позволяя малышу спокойно спать и бодрствовать.
На что обратить внимание: выбирайте модели с индикатором влаги — он подскажет, когда пора менять подгузник. Обратите внимание на мягкость резинок: они не должны оставлять следов на коже. Перед покупкой изучите состав: избегайте ароматизаторов и отдушек, которые могут вызвать аллергию. В первые дни лучше использовать маленькие упаковки, чтобы подобрать оптимальный вариант.
Важные характеристики: тонкие, высокая впитываемость, индикатор влаги, мягкие резинки, без отдушек, гипоаллергенные материалы.
Цена: 1 200–2 000 ₽ за упаковку (50–70 шт.).
То, что можно купить заранее или уже после родов (не обязательно сразу)
Одежда для малыша 0–3 месяца
Запас одежды на рост и смену. Даже если вы купили базовый комплект, ребёнок быстро вырастет из него, и понадобятся новые вещи. Кроме того, одежда пачкается — важно иметь запас, чтобы не стирать вещи ежедневно.
На что обратить внимание: не покупайте слишком много вещей одного размера — дети растут неравномерно, и часть одежды может оказаться мала уже через пару недель. Выбирайте универсальные модели: боди с длинным и коротким рукавом, ползунки, комбинезоны. Обратите внимание на застёжки: молнии и кнопки удобнее пуговиц. Перед покупкой сверьтесь с размерной сеткой производителя — размеры могут отличаться.
Важные характеристики: 100 % хлопок или бамбук, швы наружу, удобные застёжки, свободный крой, гипоаллергенные красители.
Цена: 3 000–7 000 ₽.
Радионяня или видеоняня
Позволяет следить за малышом, не находясь рядом. Это особенно важно ночью или когда нужно заняться домашними делами. Вы будете слышать, если ребёнок проснётся или заплачет, а видеоняня даст возможность увидеть, что с ним происходит, и оценить его состояние.
На что обратить внимание: если выбираете видеоняню, убедитесь, что у неё есть ночное видение — это позволит наблюдать за малышом в темноте без включения света. Датчик температуры поможет контролировать микроклимат в комнате. Двухсторонняя связь позволит успокоить ребёнка голосом, не заходя в комнату. Для квартир с толстыми стенами важна большая дальность действия.
Важные характеристики: дальность действия, ночное видение, датчик температуры и влажности, двухсторонняя связь, возможность подключения к смартфону.
Цена: 2 000–12 000 ₽.
Слинг или эрго‑рюкзак
Помогает успокоить малыша, когда он капризничает, и освободить руки мамы для домашних дел. Ношение в слинге или рюкзаке имитирует ощущение нахождения у мамы на руках, что снижает стресс у ребёнка и способствует его эмоциональному развитию.
На что обратить внимание: слинг требует навыка завязывания и подходит для коротких прогулок. Эрго‑рюкзак удобнее для длительного ношения — он равномерно распределяет вес и меньше нагружает спину. Обязательно проверьте, что модель поддерживает анатомическое положение: ножки ребёнка должны быть разведены, а спина — плотно прижата к телу взрослого. Выбирайте дышащие ткани для лета и утеплённые варианты для зимы.
Важные характеристики: анатомическая посадка («М»-образная форма ног), регулировка, дышащая ткань, широкие плечевые лямки, поясной ремень.
Цена: 2 500–8 000 ₽.
Пеленальный столик или доска
Делает процесс переодевания и ухода за малышом более удобным и безопасным. Вам не придётся нагибаться, что особенно важно после родов, когда нагрузка на спину должна быть минимальной. На столике удобно разместить все необходимые принадлежности: подгузники, салфетки, крем, одежду.
На что обратить внимание: убедитесь, что высота столика подходит под ваш рост — это снизит нагрузку на спину. Бортики безопасности предотвратят случайное падение ребёнка. Если места мало, можно использовать пеленальный коврик на комоде или кровати — он дешевле и компактнее. Проверьте устойчивость конструкции: столик не должен шататься во время использования.
Важные характеристики: бортики безопасности, регулируемая высота, съёмный чехол, влагостойкая поверхность, устойчивость конструкции.
Цена: 3 000–7 000 ₽.
Игрушки для новорождённого
Стимулируют развитие зрения, слуха и тактильных ощущений. В первые месяцы малыш учится фокусировать взгляд, различать цвета и формы, реагировать на звуки. Правильно подобранные игрушки помогают развивать моторику и координацию.
На что обратить внимание: в первые 2 месяца достаточно 2–3 простых игрушек. Выбирайте контрастные, но не пёстрые цвета (начинаем с чёрно-белого, затем чуть более яркие цвета) — они лучше воспринимаются незрелой зрительной системой. Погремушки должны быть лёгкими и удобными для захвата. Мобиль (лучше вешать его на мобиль в зоне бодрствования) должен висеть на расстоянии 30–40 см от лица малыша. Все игрушки должны быть сертифицированы и безопасны для детей до года.
Что выбрать: мягкие погремушки (не сильно звонкие, лучше - шуршащие), кольца для прорезывания, коврик, стояка монтессори и подвесы.
Цена: 1 000–4 000 ₽.
Тема игрушек достаточно сложная и многогранная. Для каждого месяца они свои, как и упражнения, которые можно делать с малышом. Поэтому данный список достаточно поверхностный.
То, что не обязательно, но сильно упрощает жизнь
Подогреватель бутылочек
Позволяет быстро и равномерно подогреть смесь или сцеженное молоко до оптимальной температуры. Это особенно актуально ночью, когда важно накормить малыша как можно быстрее и не разбудить его окончательно.
На что обратить внимание: выбирайте модель с несколькими температурными режимами — это позволит подогревать не только молоко, но и воду для приготовления смеси. Таймер поможет не пропустить момент готовности. Убедитесь, что подогреватель подходит для бутылочек вашего типа. Лучше выбирать устройства с автоматическим отключением — это безопаснее.
Важные характеристики: таймер, несколько режимов (для разных объёмов), автоматическое отключение, совместимость с разными типами бутылочек.
Цена: 1 500–3 500 ₽.
Электрический стерилизатор‑сушилка
Обеспечивает гигиеничность бутылочек, сосок, пустышек и деталей молокоотсоса. В первые месяцы жизни иммунная система малыша ещё не сформирована, и стерилизация помогает снизить риск инфекций.
На что обратить внимание: вместимость должна соответствовать количеству бутылочек, которыми вы пользуетесь. Время цикла 6–8 минут оптимально — дольше ждать неудобно, а более короткие циклы могут быть менее эффективными. Функция сушки избавит от необходимости вытирать предметы вручную. Выбирайте модели с прозрачной крышкой — так вы сможете контролировать процесс.
Важные характеристики: вместимость (на 6–8 бутылочек), время цикла, режим сушки, прозрачная крышка, автоматическое отключение.
Цена: 3 000–6 000 ₽.
Детский шезлонг‑качели
Создаёт безопасное место, где малыш может находиться, пока мама занята домашними делами. Плавное покачивание шезлонга успокаивает ребёнка, напоминает ощущения внутриутробного периода и помогает быстрее заснуть.
На что обратить внимание: проверьте, есть ли у шезлонга несколько режимов качания — это позволит подобрать оптимальный темп для малыша. Регулируемый наклон спинки поможет найти удобное положение. Ремни безопасности обязательны — они предотвратят выпадение ребёнка. Дополнительные функции (музыка, мобиль, вибрация) сделают шезлонг ещё более привлекательным для малыша.
Важные характеристики: регулируемый наклон, несколько режимов качания, ремни безопасности, музыка, мобиль с игрушками, таймер.
Цена: 4 000–12 000 ₽.
Важно: большинство моделей подходят с рождения — но только при соблюдении двух условий:
- в шезлонге есть специальная вкладыш‑поддержка для новорождённого (подушка или валик, поддерживающий голову и шею);
- положение спинки позволяет разместить младенца под углом 30–45°, а не горизонтально.
Кокон для новорождённого
Обеспечивает безопасное и комфортное положение для сна и отдыха новорождённого, имитируя внутриутробную позу. Кокон снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), предотвращает скатывание ребёнка на бок или живот, поддерживает физиологичное положение тела.
Предназначен для детей с рождения до 3–4 месяцев (или до момента, когда ребёнок начинает переворачиваться). Подходит для недоношенных малышей — есть специальные модели.
На что обратить внимание: материал (гипоаллергенный хлопок или трикотаж, дышащая основа), вкладыш (анатомический валик под бёдра, помогающий удерживать позу), фиксацию (мягкие ремни или липучки для дополнительной безопасности), размер (должен соответствовать возрасту и весу ребёнка — проверяйте параметры производителя), чехол (съёмный, легко стирается), сертификацию (убедитесь, что модель соответствует стандартам безопасности для детей до года).
Важные характеристики: анатомический вкладыш, гипоаллергенные материалы, съёмный чехол, ремни/фиксаторы, соответствие стандартам безопасности.
Цена: 3 000–8 000 ₽.
Увлажнитель воздуха
Поддерживает оптимальный уровень влажности в комнате малыша (40–60 %), что критически важно для здоровья новорождённого. Сухой воздух раздражает слизистые носа и горла, затрудняет дыхание, провоцирует сухость кожи и может усугубить проявления атопического дерматита. Увлажнитель создаёт комфортный микроклимат, облегчая дыхание и сон ребёнка, особенно в отопительный сезон.
На что обратить внимание: отдавайте предпочтение ультразвуковым моделям — они работают тише и эффективнее. Обязательно наличие гигростата (датчика влажности), который автоматически поддерживает заданный уровень. Для детской комнаты важна тихая работа — ищите модели с уровнем шума до 35 дБ. Регулярно меняйте фильтры и используйте только очищенную воду, чтобы избежать распространения бактерий и минеральных отложений. Размещайте увлажнитель на расстоянии не менее 1 метра от кроватки.
Важные характеристики: тип (ультразвуковой), гигростат, уровень шума до 35 дБ, объём резервуара (3–5 л), функция тёплого пара (опционально), съёмные фильтры.
Цена: 3 000–8 000 ₽.
Ночник с регулируемой яркостью
Создаёт мягкий рассеянный свет для ночных кормлений и смены подгузников, не нарушая сон малыша. Резкое включение яркого верхнего света может разбудить ребёнка окончательно, а приглушённый свет ночника позволяет провести все процедуры максимально деликатно. Кроме того, ночник помогает маме ориентироваться в комнате, не спотыкаясь о предметы.
На что обратить внимание: выбирайте тёплый жёлтый свет (2700–3000 K) — он не подавляет выработку мелатонина и не нарушает циркадные ритмы. Регулировка яркости позволит настроить интенсивность под конкретную ситуацию: минимальный свет для сна, чуть ярче — для ухода за малышом. Удобно, если ночник имеет несколько режимов: постоянный свет, плавное затухание, имитация рассвета. Дополнительные функции (проекция звёздного неба, колыбельные мелодии) создадут успокаивающую атмосферу.
Важные характеристики: цветовая температура (2700–3000 K), регулировка яркости, таймер, несколько режимов работы, питание от USB или батареек, возможность крепления на стену/кровать.
Цена: 1 000–4 000 ₽.
Весы для новорождённых
Позволяют точно отслеживать прибавку в весе — один из главных показателей здоровья и правильного развития малыша. В первые месяцы педиатр может рекомендовать взвешивать ребёнка еженедельно, чтобы убедиться, что он получает достаточно питания. Весы также полезны при грудном вскармливании: с их помощью можно оценить объём съеденного молока методом контрольного взвешивания.
На что обратить внимание: точность измерения должна быть до 10 г — это критично для отслеживания небольших изменений веса. Выбирайте модели с широким и мягким лотком, который не будет давить на спинку малыша. Функция тарирования (обнуления веса пелёнки) упростит процесс. Лучше остановиться на электронных весах с большим дисплеем — цифры должны быть хорошо видны даже в полутьме. Проверьте устойчивость конструкции и наличие противоскользящих ножек.
Важные характеристики: точность до 10 г, максимальный вес до 20 кг, мягкий лоток, функция тарирования, большой дисплей, противоскользящие ножки, автоотключение.
Цена: 2 500–6 000 ₽.
Подготовка к рождению малыша — процесс, который требует внимания и продуманности. Этот чек‑лист поможет вам собрать всё необходимое без лишних трат и суеты.
Несколько финальных советов:
- Начинайте покупки постепенно — так вы избежите стресса и сможете сравнить цены.
- Пользуйтесь «Авито» — многими вещами вы, как и другие молодые мамы, будете пользоваться очень непродолжительное время. На подобных сайтах можно купить почти новую вещь в 2 раза дешевле. Или продать то, чем вы почти не пользовались.
- Уточняйте правила возврата в магазинах: некоторые товары (подгузники, косметика) могут не подлежать обмену.
- Обсудите список с партнёром или близкими — возможно, они предложат полезные дополнения.
- Оставьте небольшой запас бюджета на непредвиденные покупки — иногда что‑то оказывается нужнее, чем ожидалось.
- После родов не стесняйтесь просить помощи: родственники и друзья часто рады помочь с покупками или доставкой.
Пусть подготовка к встрече с малышом будет радостным и спокойным процессом, а все выбранные вещи послужат вам верой и правдой в первые месяцы родительства!
***
Публикую контент также:
🔗 ВК: vk.ru/vpervye_mama