В Большемуртинской центральной библиотеке прошла тёплая встреча, посвящённая Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
Гостем мероприятия стала инструктор по лечебной гимнастике Карелина Нина Эйновна. Встреча прошла в формате беседы-диалога, что позволило каждому участнику задать интересующие вопросы и получить ценные рекомендации о здоровье.
Нина Эйновна рассказала о триггерных точках и о том, как они влияют на наше самочувствие. Она дала практические советы, как правильно находить эти точки и работать с ними, чтобы всегда чувствовать себя в норме.
А также в этот день в библиотеке работала тематическая выставка «Книга открывает путь к здоровью». Каждый желающий мог познакомиться с литературой, которая помогает лучше понять свой организм и научиться заботиться о себе.
Большемуртинская центральная библиотека
