Значит, так. Лабковский — умный мужик, спорить не буду. Но иногда его тезисы расходятся по интернету с такой скоростью, что никто уже не помнит, с чего всё начиналось. «Высокая самооценка бьёт всё» — вот один из его последних "хитов".
Я прочитала статью Лабковского. Потом ещё раз. И знаете, что меня триггернуло? Не то, что он неправ. То, что он неточен. А это в психологии — совсем не одно и то же.
Лабковский пишет: человек с высокой самооценкой не попадёт в невротические отношения. Логика понятна — такой человек себя ценит, не будет терпеть плохого обращения, уйдёт вовремя. Красиво. Продаётся хорошо. Но - стоп.
Он не уточняет, о какой именно самооценке речь. А это принципиально.
В психологии есть чёткое разграничение: адекватная самооценка — это когда человек видит себя реалистично, со всеми плюсами и минусами. Завышенная — это когда он видит себя лучше, чем есть на самом деле. Это не одно и то же. Это вообще разные истории.
Лабковский говорит «высокая» — его читатели слышат «завышенная». И идут качать уверенность в себе через убеждение, что они лучше всех вокруг. Ох уж это искажение простых слов...
А теперь давайте без обиняков. Что происходит с человеком, у которого самооценка завышена? Он перестаёт слышать критику. Не потому что игнорирует — а потому что она буквально не проходит внутрь. Мозг её отбраковывает как угрозу. И человек живёт в своей картинке, которая с реальностью совпадает всё меньше.
Дальше еще забавнее. Лабковский говорит, что высокая самооценка защищает от плохих отношений. Но человек с завышенной самооценкой ищет партнёра, который будет постоянно подтверждать его особость. Перестал подтверждать — начинается давление или уход. Это невротический сценарий. Просто другого фасона.
И что: разве это не те самые токсичные отношения, только с другой стороны?
Есть ещё один момент, который Лабковский вообще обходит стороной. Люди с завышенной самооценкой плохо считают риски. Берутся за задачи, не оценив их сложность — потому что уверены, что уж они-то справятся. А когда не справляются — виноваты коллеги, партнёр, обстоятельства. Всегда кто-то другой. Это называется внешняя атрибуция, и это классический невроз. Никакая «высокая самооценка» от него не спасает.
И тут я поняла, в чём настоящая проблема этого тезиса. Он даёт людям ощущение финиша там, где только начало. Поднял самооценку — готово, теперь жизнь наладится. Но между «я достаточно хорош» и «я лучше всех вокруг» — пропасть. В первом случае можно строить что-то настоящее. Во втором — только охранять собственное эго от реальности.
Адекватная самооценка — это не про корону. Это про способность услышать неудобное и не сломаться. Признать ошибку — и не считать это концом всего. Проиграть — и пойти дальше. Вот это реально бьёт всё. А завышенная — она бьёт, да. Только чаще всего по самому человеку. Разводным ключем
Лабковский говорит важные вещи. Но когда тезис отрывается от контекста и начинает жить в головах как универсальный рецепт — он перестаёт помогать.
И кстати - лично вам хоть как-то помогли тезисы, лекции или книги этого гуру от психологии? Поделитесь опытом.