Близорукость — это болезнь “длинного” глаза. И чаще всего миопия прогрессирует в детском/подростковом возрасте, поэтому важно действовать быстро.
Шаг 1. Подтвердить диагноз. Я бы записалась к детскому офтальмологу на полноценное обследование с закапыванием специальных ПРАВИЛЬНЫХ капель, расширяющих зрачок. В идеале — цикломед или циклоптик. НЕ атропин на несколько дней, НЕ тропикамид и мидримакс.
Шаг 2. Подобрать метод ЛЕЧЕБНОЙ коррекции. Метод коррекции должен подходить именно вашему ребенку. Образ жизни у всех детей разный, поэтому и коррекция для всех разная: ночные линзы, дефокусные очки, дневные лечебные линзы.
Шаг 3.Носить очки постоянно. Важно понять, что очки не расслабляют глаза, а наоборот заставляют работать. Слабые очки усиливают близорукость! Ребенок должен видеть в очках минимум 100%!
Шаг 4. Следить за зрительной нагрузкой. Я бы уменьшила зрительные нагрузки на близком расстоянии. Телевизор и плейстейшн ок, книга и смартфон — дозировано по 15-20 минут и не в транспорте! В машине, в метро, в автобусе — строгое табу.
Шаг 5. Включить в график обязательные прогулки. Я бы сделала прогулки обязательной частью дня. Дневной свет и активность на улице доказанно помогают снижать риск прогрессирования миопии. Исследование — https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2441261
Шаг 6. Показываться врачу раз в 6 месяцев. Осмотры нужны для оценки прогрессирования и при необходимости усиления терапии.
Шаг 7. Проверять глазное дно хотя бы 1 раз в год. При удлинении глазного яблока страдает сетчатка, и на ней могут быть истончения и разрывы. Это важно быстро заметить и принять меры. Поэтому раз в год прием у офтальмолога должен сопровождаться детальной диагностикой глазного дна.
Остались вопросы? Пишите в комментариях! Меня зовут Елена Кудряшова, я детский врач-офтальмолог, страбизмолог, КМН. В моем профиле много иннтересной и важной инфомрации о здоровье глаз у детей! Буду рада вашим подпискам и вопросам!
dr.kudryashova