Здравствуйте!
Зависть - знакомо, да? Если простыми словами, то зависть возникает, когда мы видим у другого то, чего хотим сами, будь то успех, признание, карьерный рост, зарплата или даже атмосфера поддержки вокруг. Мы начинаем сравнивать себя с другим и удивляться, а вот почему не я, а он?, за что это все ему?, а я что, не заслуживаю такого же? а вот бы у меня так!
А ведь на работе это чувство обостряется, офис - место постоянного взаимодействия, где достижения и промахи на виду, а конкуренция порой становится негласной нормой. Сплетни, пересуды - тут услышал, там увидел, начинаются разговоры, ползут слухи, ты рассказываешь и делишься радостью, только другие, некоторые из них, не рады, они хотели бы так же, но у них нет на то ресурсов.
С точки зрения психологии зависть - это сложный механизм, включающий в себя и сравнение, и оценку собственных достижений, и реакцию на неравенство. Она может быть как конструктивной (мотивирует работать усерднее, ставить цели), так и деструктивной, это когда вместо вдохновения человек испытывает раздражение, обиду, злобу.
В коллективе деструктивная зависть порождает токсичную атмосферу: сплетни, саботаж, пассивная агрессия, обесценивание чужих успехов. Особенно опасно, когда она накапливается и превращается в устойчивый негатив, направленный на конкретного человека.
С эзотерической точки зрения зависть воспринимается как энергетический удар. Считается, что завистливый взгляд, мысли, слова создают тяжелую вибрацию, которая может ослабить ауру человека, нарушить его энергетический баланс, привести к упадку сил, ошибкам, неудачам. В народных традициях это называют сглазом - непреднамеренным или осознанным нанесением вреда через зависть. Отсюда и идет идея защиты от дурного глаза и зависти: использование оберегов, ритуалов, практик очищения пространства и личной энергетики.
Как проявляется зависть на работе
Признаки того, что вы столкнулись с завистью коллег, могут быть разными:
- внезапное охлаждение отношений, хотя раньше все было нормально;
- частые едкие комментарии с подтекстом, фразы, типа: Да тебе просто повезло, Да это ненадолго так, будут и смутные времена, А что будешь делать, когда это закончится?;
- распространение слухов или искажение фактов о ваших достижениях;
- саботаж проектов или утаивание важной информации;
- демонстративное равнодушие к вашим успехам или насмешки над ними;
- попытки копировать ваши действия, но без понимания сути.
Такое поведение создает напряжение и отнимает силы. Поэтому важно вовремя распознать угрозу и выстроить защиту от черной зависти, как на уровне личных границ, так и с помощью осознанных стратегий поведения.
Способы защиты от зависти на работе
Представим себе понятие защиты от зависти как комплекс мер, помогающих сохранить эмоциональное равновесие, профессиональную репутацию и энергетическую целостность. Я не предлагаю никакой "черной" магии с сжиганием фото оппонента, прочим подобным, ибо за это нужно будет отвечать по всей строгости и лучше не лезть в это.
Как работать с проблемой по Свету - пусть сложнее, но эффект будет ваш, лично ваша победа, лично вашими руками и мозгами вы разберетесь, выстроите защиту. При варианте работы с Тьмой, вы возьмете, получите желаемое, но это будет не ваше и заплатите вы самым дорогим. Но... мы все свободны.
Психологические методы:
- Укрепление границ - четко разделяйте личное и рабочее. Не стоит делиться слишком много подробностями о доходах, планах, личной жизни и это снижает поводы для сравнения.
- Нейтрализация провокаций - если слышите колкий комментарий, отвечайте спокойно и без эмоций. Цель ваша не вступить в конфликт, а показать, что вас это не задевает. Трудно, понятно, 100% задело, но именно на эту реакцию вас и провоцируют. Не поддаться на провокацию - не открыть себя, сохранить себя.
- Фокус на целях - чем больше вы сосредоточены на собственном пути, тем меньше реагируете на чужие оценки. Зависть питается вниманием, если его не давать, она теряет силу.
- Поддержка окружения - поищите союзников, тех, кто ценит вас и ваши достижения. Позитивное окружение служит естественной защитой от негатива. Но даже если никого нет, не бойтесь одиночества, такая ситуация скажет о том, что вам не нужны доп силы, вы вполне справитесь сами.
- Работа с самооценкой - уверенность в себе снижает восприимчивость к чужим оценкам. Регулярно фиксируйте свои успехи, пусть даже небольшие. Не сомневайтесь в себе, сомнения равно предательство, не надо, вы сильный, выносливый, самодостаточный, уникальный человек. Просто как факт это признайте. Это не про гордыню, нет, не про возвышение над другими от осознания собственной исключительности. Но вы не хуже, не слабее.
Старайтесь поменьше болтать. Зависть рождается от информации, это реакция на сведения. Чем меньше знают, тем меньше поводов. Да, есть вещи, которые мы не контролируем - увидели, услышали, подслушали... Но сведите к минимуму сведения лично от вас. Я про ситуации, когда человек собирает вокруг себя слушателей и с упоением вещает о том, какую машину купили, как летали отдыхать на острова - кто-то порадуется, значительное количество позавидует.
Старайтесь делиться информацией, подавая ее как свой опыт, например, заостряя внимание не на количестве звезд отеля, а на то, как вы подбирали горящий тур, по каким критериям выбирали отель, куда ездили на экскурсии. Вам надо пробудить интерес людей - не к себе и к своим достижениям, а к вопросу - отдыху, книге, фильму, способу разрешения проблемы и т.д.
Следите за манипуляторами, чувствуйте их, при всей вежливости и открытости, не становитесь глупцом, отсекайте провокации.
Эзотерические методы:
Верить или нет в возможности нижеперечисленного - вам решать. Я скажу - это работает, но все это будет работать только при одном условии - наличие веры. Вы можете взять абсолютно любой предмет, наговорив на него все, что хотите наговорить, зарядите его своей силой и волей, верой, и он будет работать и защищать вас. Вы можете носить его где угодно - на шее, на запястье, в сумочке, в бардачке машины - он будет работать, будет рядом с вами, в определенный момент как пробуждая вас - не реагируй, откажи, замолчи.
Очищайте свое рабочее место, держите его в порядке, пара капель масла, может остаться после ухода всех и пожечь свечу? Разбирайте ящики и подоконники, вообще стремитесь к тому, чтобы не было завалов.
Перед встречей с напряженным коллегой или в стрессовый момент представьте вокруг себя прозрачный защитный барьер, вы разрешаете проходить внутрь только добру, негатив он будет отражать. Другой вариант - зеркало, все что идет к вам, отражается обратно сказавшему. Вы это знаете, вы под защитой, просто доверьтесь ей - она пошлет в три раза больнее обратно, не вы скажете или ударите, все сделает ваше зеркало. И даже если вот вот прям тут же не увидите этот "удар", зеркало сработает, это не ваше дело как и когда - верьте в это и все будет как должно быть.
После сложного дня смывайте с себя грязь. Мысленно, образно, а потом дома в душе. Вода, огонь и ветер прекрасно очищают. Вы можете представить себя перед открытым огнем, под водопадом с головой, посреди поля с ветром в волосах.
Защита от зависти не означает изоляции или подозрительности. Напротив, это умение оставаться собой, не поддаваться на провокации и сохранять внутреннюю устойчивость, несмотря на внешние обстоятельства. Когда вы уверены в своих действиях, когда ваши цели ясны, зависть теряет над вами власть.
Это работа над собой: укрепление самооценки и развитие эмоционального интеллекта. И да, это про осознанность, когда ты понимаешь, что руководит завистниками, почему они это делают.
Есть такое деление зависти на черную и белую. Якобы белая - чистая, без помыслов грязных. Не согласна. Какая бы она ни была, она деструктивно. Если я рада за тебя, то я рада, а не в зависти.
Вот определение:
Зависть - это чувство досады, вызванное успехом или благополучием другого человека. Человеку кажется, что у другого есть то, что на самом деле заслуживает он сам. Это может быть связано как с материальными благами (автомобиль, квартира), так и с нематериальными аспектами (таланты, любовь, уважение).
Зависть проявляется, когда человек чувствует негативные эмоции при виде успеха другого, например досаду или раздражение. Длительность переживания может быть разной: от нескольких секунд до недель или даже месяцев.
Вот и все, нет тут никакого деления.
В Премиум разделе начали изучать колоду Таро "Темный Особняк"!
Автора можно поддержать донатом, он будет рад и очень благодарен!
По поводу обучения, продолжаем учиться на курсах:
1. Полная колода Таро Райдера-Уэйта + Энергии Матрицы Судьбы.
2. Полная колода Таро Черный Гримуар Некрономикон.
3. Кармические хвосты Матрицы Судьбы.
4. Полная колода Таро 78 Дверей.
5. Деньги в Матрице Судьбы.
Все это уже доступно, прямо сейчас!
Вопросы через группу в ТГ (ссылка выше)