Как вернуть легкость? Если газообразование стало частым симптомом после еды, первым делом стоит обратить внимание на рацион. Попробуйте на время ограничить или исключить «продукты-провокаторы»: ❌Бобовые (фасоль, нут, чечевица). ❌Крестоцветные (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста). ❌Газированные напитки и избыток сахара/подсластителей. ❌Молочные продукты (при подозрении на лактозную недостаточность). ❌Свежий дрожжевой хлеб. Иногда простой коррекции питания достаточно, чтобы дискомфорт ушел. Если вы изменили рацион, а симптомы сохраняются, сопровождаются болью или нарушением стула - не стоит затягивать. Обратитесь к врачу, наш гастроэнтеролог поможет найти истинную причину дискомфорта и подобрать бережное лечение. Записаться на консультацию можно по номеру: 📲 +7(978)204-03-03 🎀 Или напишите нам в Директ.