«Если Бог хочет наказать человека, он лишает его разума» Первый принцип мы разобрали: чтобы мыслить ясно, нужно знать, зачем вы это делаете. Но одного «зачем» мало. Можно упереться лбом в стену, решая задачу, и выжечь мозг. Второй принцип — про то, как не убить свой разум перегрузкой и при этом получать удовольствие от умственной работы. Мозг — не сервер, ему нужны паузы В юности я думал: сила — это терпеть. Терпеть голод, боль, бессонницу. Чем дольше терпишь — тем ты круче. Я запоем читал умные книги, смотрел лекции до трёх ночи, зубрил. В итоге ловил информационное истощение, забывал прочитанное через неделю и терял интерес. С бегом та же история: без подготовки марафон превращается в ад. Но когда готовишься постепенно — это удовольствие и гордость. Так и с умственной работой. Умеренность — это умение вовремя остановиться, чтобы потом идти быстрее и получать кайф от процесса. Что я проверял на себе Информационная гигиена началась у меня, когда только появились мобильные телефоны. Мн