Рост не приходит только из комфорта. Если человек избегает усилия, дисциплины и внутренней работы в начале, жизнь часто становится более трудной позже. То, с чем не сталкиваются рано, имеет тенденцию возвращаться с большей силой. Этот принцип одинаково применим к привычкам, эмоциональной устойчивости и отношениям. Избегание в начале приводит к борьбе в конце.
Метафора «идти против течения» хорошо отражает эту идею. Естественное течение жизни часто ведёт к комфорту, импульсам и лёгкости. Осознанное сопротивление этому течению в начале — через дисциплину и саморефлексию — помогает человеку оставаться ближе к своему источнику: ясности, силе и цели. Если же просто плыть по течению, можно унести себя далеко, и вернуться станет гораздо труднее.
Добровольные трудности (от всего сердца, разума, души, энергии - с правильной мотивацией) формируют правильную целостность и баланс в человеке. Выбор дискомфорта с намерением — через дисциплину, сдержанность или уединение — может строить ясность, усто