Выбирайте только то, что действительно заслуживает вашей энергии.
Это не стоит моей энергии
Недавно один человек в комментариях взялся меня поправлять так, словно я сам никогда не растил детей и не жил этой жизнью по-настоящему.
Почему этот человек решил, что я не родитель? Неужели мне следовало перечислить все свои родительские заслуги, все бессонные ночи, подростковые сцены и поступления в университет, чтобы убедить его, что я понимаю, о чем говорю?
Я не ответил, хотя комментарий, чего уж там, задел меня.
Ну что ж, я и не говорил, что живу в состоянии дзена круглые сутки.
Я человек.
Я чувствую глубоко, иногда слишком глубоко.
Будь я моложе, я, скорее всего, ввязался бы в спор из упрямства или просто ради того, чтобы доказать свое.
Но в чем вообще смысл?
Вот именно в этом и смысл.
Это просто не стоит моего времени.
Кроме короткой вспышки раздражения, эта история не заслуживала ни еще одной минуты моей душевной энергии.
Так что я решил извлечь из этого пользу и написать об этом.
Выбирайте свои битвы
Одной вещи я точно научился, живя как отец-одиночка, - терпению.
После развода я пообещал себе, что у моих детей будет устойчивый дом и опора во мне, нужен ли им человек, который просто выслушает, или тот, кто поможет разложить все по местам.
Сейчас они уже взрослые, мой сын учится в магистратуре, а мою дочь приняли в Йель, но для них я все равно остаюсь тем самым надежным местом.
Это было непросто.
Воспитывать двух совершенно разных подростков, одновременно выдерживая все, что подбрасывает жизнь, - испытание на каждую крупицу самообладания.
Не все заслуживает ответа
Со временем я заметил, что рядом со мной люди успокаиваются.
Я не делаю этого нарочно, но, думаю, то, каким я стал рядом с детьми и пожилыми родителями, как-то передается и другим.
Рядом со мной моя девушка становится почти как маленькая девочка.
Не буквально, конечно, но ей хочется объятий и чтобы я гладил ее по волосам.
Она говорит, что только со мной может быть уязвимой.
Это не значит, что я спокоен по природе.
Иногда я как утка: сверху тихий и гладкий, а под водой отчаянно работаю лапами.
Так что, даже если со стороны я кажусь невозмутимым, на деле это скорее выбор.
Позже я разбираю свои эмоции, когда пишу или иду на терапию.
Конечно, я злюсь.
Но я научился выбирать свои битвы.
Потому что всегда найдется что-то: чья-то колкость, мелкие раздражители или просто очередной стресс.
Своя система поддержки
У меня есть несколько способов мягко вернуть себя в равновесие в такие дни.
Я гуляю на природе.
Я говорю с человеком, которому доверяю, если мне нужно чуть больше сил.
А у вас есть человек для разных видов проблем? У меня есть.
Если дело касается трудностей с детьми, я иду к своей лучшей подруге, у которой тоже трое уже взрослых детей.
Она моложе меня, но для меня она и мать, и старшая сестра, и человек, которому можно выговориться, и советчик.
Если речь о письме, у меня есть пара друзей, с которыми я познакомился здесь, и они всегда готовы помочь и поддержать.
За теплым объятием я иду к своей девушке. За советом - к отцу.
Моя система поддержки помогает мне смотреть на вещи иначе.
Что многое на самом деле мелко и несущественно даже на фоне всей большой картины жизни.
Что я не могу управлять реакциями других людей, я могу управлять только своей.
Что я могу остыть и вернуться в ровное состояние.
Что иногда лучший способ справиться с ситуацией - увидеть в ней смешное.
Найти смешное
Я дважды подумал, прежде чем писать следующую часть, но мне захотелось показать, как дружба умеет превращать трагедию почти в комедию.
Так вот, моя неверная бывшая жена однажды позвонила мне перед праздниками и сказала, что летит по работе в далекую страну и вернется через два дня.
Ну и кого она собиралась этим удивить?
Если только не поймать попутку на самолет, летящий со скоростью в 3 маха, она никак не могла слетать туда и обратно за два дня.
Позже я нашел в ее чемодане чек за красный свитер и совершенно новое белье.
Моя лучшая подруга пошутила, что, может быть, на таможне той страны требуют показать новое белье перед въездом.
Я смеялся так, что на время забыл о своей боли.
И что тут сделаешь, если леопард все равно не сменит своих пятен?
Мне не стыдно за то, что я чувствую глубоко и временами раздражаюсь.
Покой не в том, чтобы ничего не чувствовать; покой в том, чтобы не откликаться на все подряд.
Это и спасает рассудок.
А что в вашей жизни не стоит вашей энергии?
Продолжайте идти глубже в магию и эзотерику, иногда самые важные ответы приходят именно тихо.
Сапфировая Кисть
Для ДОНАТОВ
Запись через ВКОНТАКТЕ
Запись на консультацию
Канал в Телеграм