Хотите научиться входить в осознанные сны, но не знаете, с чего начать и сколько времени это займёт?
Вот простой и проверенный план на один месяц:
Неделя 1 — Закладываем фундамент Начинаем вести дневник снов и делать проверки реальности. Учимся лучше помнить свои сны.
Неделя 2 — Усиливаем память снов Делаем сны ярче и длиннее. Добавляем технику «Проснуться и заснуть снова».
Неделя 3 — Подключаем мощные инструменты Начинаем работать с программой Lucid Dreamer и техникой MILD. Здесь у многих появляются первые осознанные сны.
Неделя 4 — Стабилизация и закрепление Учимся не просыпаться сразу после осознания, стабилизировать сон и управлять им.
К концу месяца большинство людей, которые честно выполняют задания, видят хотя бы 1–3 осознанных сна.
Хотите пройти этот путь вместе со мной?
Напишите в комментариях «Иду по плану» — и я буду регулярно выкладывать подробные уроки и разборы для каждой недели.
Кто готов начать уже с этой недели?
Хотите вместе со мной пройти этот путь и впервые увидеть осознанный сон?
Напишите в комментариях одно слово: «Иду»
Как только наберётся хотя бы 5 человек, я начну публиковать подробный разбор каждой недели + дополнительные советы и ответы на ваши вопросы.
Жду ваших отметок ↓