Self‑harm (в переводе с английского языка – «самоповреждение»). Нанесение физического вреда себе как отчаянная попытка справиться с тем, что человек не может вынести.
Механизм такого явления заключается в причинении себе телесной боли, которая будет замещать психологические или душевные страдания.
Селф-харм не связан с желанием умереть. Это попытка сохранить свою жизнь, когда эмоции(тревога, пустота, злость, чувство вины, обида и пр.) становятся невыносимыми.
Дело в том, что физическая боль может на время нивелировать психологическую. Поэтому такой разрушительный акт для некоторых людей становится единственным доступным механизмом саморегуляции. Тогда тело превращается в инструмент, с помощью которого человек пытается побороть внутренний хаос.
В последние годы селф-харм превратился в социальное явление. Люди публикуют фото собственноручных увечий. Известны даже случаи, когда школы сталкивались с целыми волнами подобных проявлений среди учеников подросткового возраста.
Психологи, утверждают, что это явление иногда становится единственным способом быть увиденным или услышанным… А также объясняют подобные сдвиги в поведении трудностями с выражением эмоций, ощущениями внутренней пустоты, пережитыми травмами или давлением среды.
Медиа пространства романтизируют этот опыт, нормализуют его и превращают в культурный код поколения!
Но если смотреть шире, корень проблемы кроется в дефиците безопасного контакта.
Современный человек часто одинок и не имеет окружения, с которым можно быть собой без страха осуждения, говорить о личном без потери статуса и просить помощи, не боясь быть отвергнутым.
Нонсенс!
Мы живём в эпоху максимальной коммуникации и одновременно – в эпоху глубочайшего одиночества…
С философской точки зрения, это один из самых тревожных симптомов современности. Потому что тело, которое должно быть сосудом полноценной жизни, становится местом сообщения. Человек перестаёт говорить и начинает показывать... Но, это же крайняя форма крика!
Встречая подобное явление в жизни, очень важно избежать простых моральных оценок и критичных запретов. Запретить можно форму, но не причину.
Причина же кроется в современной социальной культуре, которая не учит обращаться с болью и обесценивает уязвимость.
Пожалуй, самый важный вывод, который можно сделать, познакомившись с этим явлением, заключается в том, что оно касается всех нас. Поскольку отражает нашу манеру общения друг с другом, умение выражать эмоции и строить отношения, в которых человек может быть неидеальным.
Не найдем ресурсы – увидим раны…
Берегите себя и своих близких!