Если для одних весна — это радость солнцу и оживлению природы, для других — муки от симптомов поллиноза — заболевания, вызванного аллергической реакцией на пыльцу деревьев и трав. Среди главных признаков весенней аллергии выделяют появление насморка, заложенности носа, приступов чихания, покраснения, отечности и зуда век.
Поллиноз требует обращения к аллергологу-иммунологу для проведения обследования, выявления аллергенов, запускающих реакцию, назначения лекарственных препаратов и получения рекомендаций по организации быта. Человеку с аллергией следует постоянно наблюдаться у врача, а не только в сезон обострения.
При аллергии важно отслеживать концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем воздухе через специализированные ресурсы и мобильные приложения. Ежегодно начало и окончание цветения растений может отличаться по времени, на что влияют погодные условия. Самый эффективный способ избежать обострения сезонной аллергии — радикальный метод, когда при наличии возможности удается сменить климатическую зону, пока длится цветение. Делать это нужно заранее, до начала пыльцевой активности.
Организовать быт и режим дня аллергика рекомендуется так, чтобы снизить вероятность взаимодействия с пыльцой:
• Ограничьте время нахождения на открытом воздухе.
• Избегайте выездов на природу (сельская местность, лес, дача, пикник — досуг не для аллергиков).
• Закрывайте окна, пока едете в авто, и в помещениях, где находитесь.
• Установите в жилище системы, очищающие и фильтрующие воздух, используйте специальные сетки для окон.
• Делайте влажную уборку дома ежедневно.
• По возвращении домой с улицы примите душ, помойте голову и смените одежду. Полезно также прополоскать рот, промыть нос и глаза физиологическим раствором.
• Старайтесь не есть свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, меда, не пить кваса, потому что многим растительным продуктам свойственно иметь в своем составе родственные молекулы, запускающие перекрестные реакции. Не обращайтесь к фитотерапии: аллергикам нельзя лечиться травами и пользоваться косметическими средствами, содержащими натуральные растительные компоненты.
Вне сезона цветения растений будет правильнее вести активный образ жизни. Когда нет угроз, провоцирующих аллергию, нужно побольше гулять, заниматься спортом и получать максимум положительных эмоций и впечатлений.
Читайте также: Верба тоже может быть провокатором аллергии.
Смотрите еще: Одной из причин аллергии у детей называют кесарево сечение.