Обещала отчитаться за выходные, время пришло!
Здравствуйте!
Про пятницу всё понятно, выдержала, не сдалась, с правильного рациона не сошла, но впереди ещё выходные были.
Меня спасало то, что в эти дни у нас никаких встреч и праздников не намечалось. Планы были остаться в Москве и заняться делами, хотя друзья в гости нас зазывали😉
Изначально мы думали, что машина на ремонте будет, но пока ещё не пришли запчасти, так что ждем-с…
Суббота.
Хлопоты в субботу были в основном бытовыми.
Как у автомобилей есть стандартная замена колес два раза в год, так и дома сезонная замена обуви и гардероба.
Что-то стирали, что-то в химчистку отвезли, по коробкам, по шкафам разложили, развесили, до следующей осени, я надеюсь.
Только порадовались хорошей погоде, только листочки первые показались, как у нас опять похолодание и снег пообещали. Посмотрим. Но ничего уже теплого доставать не буду!🙂
Уже привыкла к тому, что по выходным два приема пищи.
На завтрак глазунья с овощами и грудкой в панировке. Понравился набор замороженных овощей для завтрака, на две порции пакетик как раз.
На ужин…
Даже и не знаю, как это назвать…
Смысл был соорудить роллы низкокалорийные. Вот такой набор у меня был, в лист нори заворачивала огурец и щупальца кальмара. Честно? Фигня полная получилась. Не наелась, но аппетит себе отбила напрочь, что тоже не плохо😆
Еще допила безалкогольное белое. Кстати, в нем всего лишь 15кал на 100г
Итог дня:
Отбой был, как в пионерском лагере, в 22.00. Вот думаю, в отпуске тоже будем после детской анимации спать ложиться?
Воскресенье.
На завтрак снова глазунья, но теперь дополнила её форелью.
Удивилась, когда мне написали, чтоу меня в рационе одна вреднятина, что можно гастрит получить от такого питания. Ну, блин, я уж не знаю, какими изысками люди себя балуют, но у меня вроде и творог, и рыба, и мясо, и яйца, и овощи, и морепродукты…
В основном пью кофе утром, а здесь чай заварила. Мы часто из поездок привозим сборы чайные или травяные. Зачем? Не знаю. Почти не пьем такое. Но решила, что пора открыть пакетик из Адыгеи. Вкусно!👍🏻
Основным делом в этот день было подать документы на мою регистрацию. Никак Серёжа про эту тему не забудет, настаивает на прописке в Москве.
Я почему-то противница этой идеи, понимаю, что есть разумные доводы, но сопротивлялась до последнего.
Основной смысл московской прописки- встать на учет в местный онкологический диспансер. Если к поликлинике я могу прикрепиться просто по месту жительства, то такие центры лишь по прописке.
Честно скажу, в нашем городе помощи для онкобольных почти нет. Когда я обнаружила небольшое уплотнение в груди, то сразу побежала к врачу, но запись была на 5 недель вперед🤬
Я знаю, что за 5 недель может произойти с человеком, уже наученная горьким опытом, поэтому плюнула и пошла к платному врачу, а у кого нет возможности? И это цветочки ещё. Лечения как такового нет, препаратов тоже, диагностики нормальной, УЗИ, МРТ не дождаться…
Так что это главная причина того, что я сдалась. Поехали в МФЦ. Что нам там сказали? 16!!! рабочих дней рассматривается заявка, и на это время я должна отдать им свой паспорт. До этого срок был 7 рабочих дней вроде… но… можно подать заявление на Госуслугах, там всего 6 дней. На вопрос, почему вы раньше не говорили о такой возможности, ответа на было🤷🏻♀️
Можно было и не кататься никуда. Всё удобно, заполнила, отправила, ждем подтверждения собственника. Муж подтвердил, теперь жду приглашения в МВД.
Так жалко выписываться из своей квартиры. Я квартиру в Москве не воспринимаю домом, хоть убейте. Даже поняла, что значит слово «примак». Один друг так моего бывшего мужа постоянно называл шутя, он обижался. А ведь действительно, если уж женщине тяжело в дом к мужу идти, то каково же тогда мужчине?
Отошла от темы. Дома начали подготовку к отпуску. Собирали вещи, дозаказали необходимое. Что-то надо было постирать, что-то уже можно погладить и уложить. Пауэрбанк нужен новый, наш не проходит по требованиям. Лекарства докупить. На эти выходные уедем к маме, а в следующие уже улетать, некогда будет и собраться толком, лучше заранее.
А вечером Серёжа предложил поехать поужинать все таки. Говорит, я не настаиваю, но давай всё же выберемся куда-то, на пару часов, без посиделок особых. Отдохнуть чтобы и не готовить.
Так что мой обедо-ужин состоял из салата Пастрами и 110г свежего тартара из говядины🙂
Из напитков- Кола без сахара и зеленый чай! Кто молодец?👍🏻
Итог дня:
Выходные получились низкоуглеводные, так что итог закономерен. Слив водички произошел.
Любителям рассматривать под микроскопом чужие ступни и носочки: если снова вас смутят катышки, то пишите не мне, а напрямую производителям, контакт скину по запросу, так как пара новая, ничего с нашими ткацкими фабриками поделать не могу.😉😄
-650г за неделю
Я продолжаю идти дальше. Ещё немного, ещё чуть-чуть. Я увидела новую цифру, чему очень рада. Для кого-то 77кг это ужас ужасный, понимаю! Но для меня это уже относительно неплохо с учетом длительного нахождения в гораздо более высокой весовой категории.
Спасибо, что читаете, спасибо за обратную связь. Это помогает быть более ответственной!
Спасибо разумным и воспитанным критикам, тоже подстегивает не сходить с пути!
До скорой встречи!🌸🌿