Из открытых источников научного содержания, известно, что в организме человека содержится около 30–37 триллионов собственных биологических клеток, из которых примерно 86 миллиардов — нейроны головного мозга. Мозг через нервную систему контролирует деятельность всех органов и тканей, но прямое управление распространяется лишь на клетки, имеющие нервные окончания; остальные взаимодействуют между собой через локальные сигнальные механизмы и обмен веществ.
Общее число клеток по современным оценкам — 30–37 триллионов клеток (10¹³–10¹⁴), подразделяются на примерно около 230 различных типов (эпителиальные, мышечные, нервные, иммунные и др.). Клетки периодически обновляются, клетки кишечного эпителия живут 1–2 дня, эритроциты — около 120 дней, нейроны и мышечные волокна — всю жизнь.
Контроль со стороны головного мозга осуществляют нейроны мозга, около 86 млрд нейронов и примерно столько же глиальных клеток, обеспечивающих поддержку и обмен. Функции контроля - мозг управляет движением, чувствами, восприятием, дыханием, сердечным ритмом, гормональной регуляцией и многими автоматическими процессами. Прямой контроль: осуществляется через нервные окончания, иннервирующие мышцы, железы и органы. Косвенный контроль: клетки, не имеющие прямой связи с нервами (например, эритроциты), регулируются через гормоны, локальные медиаторы и обмен веществ.
Система взаимосвязей между клетками - нервная система: обеспечивает быструю передачу сигналов (миллисекунды), гуморальная регуляция: гормоны и медиаторы действуют медленнее, но охватывают клетки без прямой иннервации, клеточные взаимодействия: соседние клетки обмениваются сигналами через мембранные белки, цитокины и ионные каналы (пример: иммунные клетки координируют действия без участия мозга, используя химические сигналы).
В итоге, все клетки организма находятся под косвенным контролем мозга, так как он регулирует общие процессы (дыхание, питание, гормональный фон). Прямой контроль через нервную систему распространяется на миллиарды клеток мышц, органов чувств и желез. Остальные триллионы клеток взаимодействуют автономно, но в рамках общей регуляции, задаваемой мозгом и эндокринной системой.
Таким образом, мозг не управляет каждой клеткой напрямую, но через нервную и гормональную системы он задаёт условия существования всего клеточного ансамбля. Это обеспечивает единство организма при огромном числе клеток.
В состоянии сна головной мозг занимается обслуживанием организма в способ последовательного обследования состояния на предмет изменений и отклонений от определённого стабильного состояния, которое в головном мозге, зарегистрировано, как здоровое состояние, основанное на определённом предыдущем состоянии организма, определённым, как состояние организма без отклонений от некой нормы, которую, как в любой следящей системе (теория следящих систем), можно назвать, как единственное устойчивое состояние следящей системы головного мозга, описывающее по каждой из биологических составляющих организма клеток, по группам клеток, по разделам организма и его органам, как здоровое состояние организма.
Из открытых источников работ учёных известно следующее. Учёные подтверждают: сон — это активный процесс восстановления организма, в котором головной мозг выполняет роль «следящей системы», регулируя гормональные выбросы, обмен веществ и нейронные связи для поддержания устойчивого здорового состояния. Особенно важен выброс гормона роста и активация механизмов очистки мозга от метаболических отходов.
Основные механизмы восстановления во время сна, это гормон роста (GH): его выброс связан с фазами медленного сна. Он стимулирует восстановление мышц, укрепление костей и поддержание метаболического равновесия, нейронные цепи контроля: исследования показали, что мозг использует специальные обратные связи для регуляции выброса гормона роста, что делает сон ключевым фактором регенерации, глимфатическая система, в которой во время сна активируется система очистки мозга, которая удаляет продукты обмена (например, β-амилоид), снижая риск нейродегенеративных заболеваний и, иммунная система: сон усиливает синтез цитокинов, необходимых для борьбы с инфекциями и воспалениями.
Работа мозга, в состоянии сна, может быть определена с точки зрения теории следящих систем в автоматике и телемеханике, как следящая система – вид автоматической системы управления, которые обеспечивают воспроизведение заданного воздействия с высокой точностью, даже если закон изменения этого воздействия заранее неизвестен. Для этого в головном мозге человека, должно быть в памяти стабильное состояние. Мозг должен хранить «эталон» здорового состояния организма и в состоянии сна, сравнивать текущие данные о здоровье (параметры) с данными (параметрами), записанными в памяти в этом эталоне. Мозг должен проводить обследование и коррекцию элементов организма. Во время сна происходит последовательная проверка систем организма — от клеточных групп до органов. В организме одновременно в состоянии сна запускаются автономные процессы восстановления организма в состоянии сна, это процессы, когда многие клетки (например, иммунные) восстанавливаются без прямого контроля мозга, но в рамках общей регуляции, задаваемой нервной и эндокринной системами. Однако, и эти процессы должны контролироваться головным мозгом для сравнения их с заранее известным из памяти стабильным здоровым состоянием элементов организма, чтобы их восстановление не было превращено в виды клеточных образований, которые называют изменёнными опухолями доброкачественного или злокачественного характера.
Последствиями такого способа восстановления организма человека являются обязательность соблюдения периодичности перехода в состояние сна. Недостаток сна приводит к нарушению гормонального баланса, снижению иммунитета и ускоренному старению. Качественный сон (7–9 часов) необходим для поддержания устойчивого состояния организма. Отметим существование научно доказанных медленной и быстрой фаз сна. Медленный сон отвечает за физическое восстановление, быстрый сон — за когнитивные функции и переработку информации.
Современные исследования подтверждают, что сон — это не пассивный отдых, а активная работа мозга по поддержанию и восстановлению здоровья организма. Головной мозг действует как «следящая система», фиксируя отклонения и возвращая организм к устойчивому состоянию через гормональные, нейронные и клеточные механизмы.
Процессы, которые мозг проверяет и корректирует во время сна — от клеточного уровня до системного можно разделить на следующие этапы. При погружении организма в состояние сна, мозг проводит проверку и коррекцию энергетического состояния организма снижением метаболизма уменьшением энергозатрат, переводя организм в режим экономии, после чего проводится восстановление АТФ (клетки пополняют энергетические запасы), а также регуляция глюкозы (мозг контролирует уровень сахара в крови через гормональные сигналы).
Происходит обслуживание и ремонт тканей. Выброс гормона роста: стимулирует регенерацию мышц, костей и соединительных тканей. Синтез белка: усиливается в фазах глубокого сна, что способствует восстановлению клеточных структур. Ремонт ДНК: активируются механизмы исправления повреждений генетического материала.
Производится очистка и детоксикация. Глимфатическая система: во сне усиливается отток межклеточной жидкости, удаляются метаболические отходы. Удаление β-амилоида: снижается риск нейродегенеративных заболеваний. Иммунная активация: синтез цитокинов для борьбы с инфекциями.
Проводится нейронная перестройка. Синаптическая пластичность: мозг укрепляет важные связи и ослабляет лишние. Консолидация памяти: переработка информации, перевод кратковременной памяти в долговременную. Эмоциональная регуляция: переработка стрессовых событий, стабилизация психики.
Проводится также системная проверка органов. Сердечно-сосудистая система: снижение давления и частоты сердечных сокращений для восстановления. Эндокринная система: баланс гормонов (кортизол, мелатонин, инсулин). Иммунная система: усиление активности Т- и В-лимфоцитов. Пищеварительная система: восстановление слизистой кишечника, баланс микробиоты.
Во время сна мозг действует как следящая система, сравнивая текущее состояние организма с эталоном «здорового состояния» и корректируя отклонения. Это последовательное обследование и восстановление охватывает энергетику, ткани, очистку, нейронные связи и работу органов, обеспечивая возвращение организма к устойчивому состоянию.
Рассмотрим, с каким состоянием организма головной мозг сравнивает текущее состояние во время сна?
Судя по состоянию здоровья, это состояние далеко от совершенного принимаемого в качестве идеального состояния здоровья, которое или не записано в наследственных и иных подсознательных разделах головного мозга, или стёрто в процессе размножения при смене поколений. Есть предположение, что головной мозг проводит сравнение с предыдущим состоянием организма за текущие сутки, определяемые как циклы сна, а не циклы смены суток при вращении нашей планеты. Такое сравнение, приводит к накоплению усталости организма при непрерывной деятельности человека без сна, виду отказа, определённому как стрессовое состояние, вызванное бессонницей, а также к возрастным изменениям от младенчества к старости и смерти фактом невозможности восстановить организм до здорового состояния.
Научные исследования показывают: мозг во время сна не сравнивает текущее состояние организма с «идеальным» эталоном здоровья, а ориентируется на динамические внутренние параметры — накопленные за сутки физиологические изменения, уровень усталости, гормональные циклы и метаболические показатели. Именно поэтому сон служит механизмом восстановления до «рабочей нормы», а не до абсолютного идеала, и его дефицит приводит к стрессу, ускоренному старению и системным сбоям.
Из результатов научных исследований, опубликованных в открытых источниках, можно выяснить следующее.
По поводу заранее известной «здоровой» эталонной точки состояния, к которому приводит организма следящая система мозга (эталон состояния организма) известно, что нет «записанного идеала» здоровья: генетическая информация задаёт базовые программы, но мозг не хранит совершенный эталон. Сравнение идёт с текущим гомеостатическим уровнем — балансом физиологических систем, достигнутым в предыдущем цикле сна. Сон — это процесс коррекции отклонений, а не возврат к идеальному состоянию.
Существуют суточные циклы, которые обязан соблюдать человека для сна. Циклы сна важнее смены суток: мозг ориентируется на внутренние биоритмы, а не на вращение планеты. Накопление усталости при отсутствии сна связано с невозможностью провести «сравнение и коррекцию» параметров организма. Бессонница вызывает стрессовое состояние: повышается уровень кортизола, нарушается иммунитет, растёт риск метаболических и психических расстройств.
В отношении наблюдаемых изменений состояния организма с возрастом (возрастные изменения, можно найти вреди научных выкладок следующее. С возрастом эталон смещается: мозг корректирует организм относительно текущего состояния, которое само по себе уже отличается от молодого «здорового» уровня. В возрасте происходит снижение эффективности сна - у пожилых людей уменьшается глубина медленного сна, что снижает восстановительные возможности. Зафиксирован факт невозможности полного возврата к самой здоровой точке времени – возраста - сон поддерживает функциональную норму, но не может вернуть организм к состоянию младенчества.
Практические выводы
Сон — динамическая система обратной связи, где мозг сравнивает текущее состояние с предыдущим циклом и корректирует отклонения.
Идеальное здоровье не является эталоном: мозг работает с реальными параметрами организма, а не с абстрактной нормой.
Недостаток сна ведёт к накоплению ошибок в системе контроля, что проявляется как усталость, стресс и ускоренное старение.
Мозг не имеет в своей памяти сведений об идеальном состоянии здоровья, отмеченном, как абсолютно стабильное здоровое состояние, по факту, что точка здорового состояния, используемая для восстановления в каждый период сна, постоянно смещается и отстоит от состояния восстановления на небольшой период, возможно на один период между соседними состояниями циклов сна.
Итог
Современная сомнология подтверждает: сон — это процесс поддержания устойчивого состояния организма, основанный на сравнении с предыдущим циклом, а не с идеальным эталоном здоровья. Именно поэтому регулярный сон жизненно необходим — он позволяет мозгу выполнять функции «следящей системы», удерживая организм в рабочем равновесии, но не способен вернуть его к утраченному «совершенному» состоянию.
Исходя из предположения, что мозг человека не может сам для себя производить действия в целях ущерба, вреда здоровью, в том числе и приводящего к смерти организма, а значит и самого мозга, предположим, что, каждый раз во время состояния сна, производятся определённые функциональные действия по поиску сведений о здоровом состоянии организма, но, все попытки найти такое состояние приводят к исследованию шумов головной коры, вызываемых действием проникающих видов излучений из атмосферы, и это связано с выдачей результата на органы головного мозга, которые в состоянии бодрствования, производят анализ колебаний от органов зрения, слуха и кожи, что приводит к активному их воспроизведению в виде сновидений по результату анализа сигналов хаотичного беспорядочного характера, о чём "вспоминают" люди по пробуждению по остаткам этого анализа в лобных долях.
Однако, в научных исследованиях нет направлений, который бы пытались подтвердить или опровергнуть такое предположение. Неужели, учёные впрямь полагают, что мозг человека, сам себе может причинять вред и устраивает себе собственную смерть постепенным изменением, смещая здорового состояния организма с возрастом, к больному и новому состоянию, делает сам себе организм старее и старее, постепенно доводя его до смерти?
Научные исследования подтверждают: во время сна мозг активно перестраивает нейронные связи, регулирует гормональные процессы и очищает ткани от метаболических отходов. Сновидения — это результат работы нейронных сетей, которые перерабатывают сенсорные и эмоциональные сигналы, а не прямое отражение внешних «шумов».
Современная нейрофизиология рассматривает сон как многоуровневую систему обратной связи, где мозг восстанавливает организм, очищает ткани и перестраивает нейронные связи. Сновидения — это отражение внутренней работы мозга, а не результат внешних шумов.
Исходя из предположения, что мозг человека не может причинять вред, боли и мучения, а также приводить себя, то есть свой организм к смерти, последовательно меняя точку восстановления состояния здоровья на известную из предыдущего цикла состояния сна, предположим также, что в памяти явно нет ни одной из стабильных точек здорового состояния организма, и причину этого наука не исследует вообще. Хотя содержание такой точки здорового состояния для каждого из возрастных циклов, могло бы поддерживать состояние организма здоровым всё время его жизни, а также существенно была бы продлена сам жизнь без болезней и возрастных мучений старением внутренних органов и других элементов организма.
При этом также возникает и предположение, как следствие из предыдущего предположения, что, - каждый раз во время состояния сна, производятся определённые функциональные действия по поиску сведений о здоровом состоянии организма, но, все попытки найти такое состояние приводят к исследованию шумов головной коры, вызываемых действием проникающих видов излучений из атмосферы, и это связано с выдачей результата на органы головного мозга, которые в состоянии бодрствования, производят анализ колебаний от органов зрения, слуха и кожи, что приводит к активному их воспроизведению в виде сновидений по результату анализа сигналов хаотичного беспорядочного характера, о чём "вспоминают" люди по пробуждению по остаткам этого анализа в лобных долях.
Что же известно из открытых источников публикаций научных работ?
Научные исследования подтверждают: во время сна мозг действительно работает с «шумами» коры — спонтанными электрическими колебаниями, которые не связаны напрямую с внешними атмосферными излучениями, а являются внутренними нейронными процессами. Эти колебания формируют основу сновидений и отражают переработку памяти, эмоций и сенсорных следов.
Что изучают учёные в этом направлении?
Электрическая активность коры. Во сне регистрируются медленные волны (дельта-ритм) и спонтанные всплески активности, которые создают «фоновые шумы» коры. Эти колебания не являются хаотичными: они отражают координацию между областями мозга и участвуют в восстановлении нейронных связей.
Сновидения как продукт анализа сигналов. В фазе REM кора активна почти как в бодрствовании. Сновидения возникают из внутренних сигналов памяти и эмоций, которые мозг «собирает» в образы. Исследования показывают, что мозг во сне «репетирует» сенсорные и моторные паттерны, а не отражает внешние излучения.
Теория «шумов» и их роль. Современная нейрофизиология рассматривает эти шумы как спонтанную активность нейронных сетей, необходимую для их пластичности. Учёные сравнивают это с «дыханием мозга» — симфонией невидимых волн, которые поддерживают баланс между возбуждением и торможением. Воспоминания о сновидениях действительно фиксируются в лобных долях, где происходит интеграция сигналов.
Влияние внешних факторов. Научные данные не подтверждают прямое влияние атмосферных излучений на формирование сновидений. Однако внешние раздражители (шум, свет, температура) могут модифицировать содержание сна, встраиваясь в поток внутренних сигналов.
Современные исследования показывают, что мозг во сне работает с внутренними нейронными шумами, которые формируют основу сновидений и обеспечивают восстановление когнитивных функций. Идея о влиянии внешних атмосферных излучений остаётся гипотезой, но научные данные указывают, что ключевым источником сигналов являются внутренние процессы коры и подкорковых структур. Не более!
В предположении, что мозг не может вредить сам себе или устраивать сам себе смерть, которую, как особый диагност организма, лучше всего понимающий его состояние, есть очевидное предположение, что головной мозг в состоянии сна, активно ищет некое устойчивое "здоровое состояние" организма - как константу, к которому или к которой, следует привести состояние, изменившееся за период между промежутками состояний сна, как по всему сознательному и подсознательному участкам, так и обращением к внешним факторам за сведениями из среды, анализируя шумы в головной коре от проникающих излучений и кожные реакции на среду и не находит, в результате чего, головной мозг обращается к предыдущим состояниям, ярко выраженным как здоровое состояние организма, записанным в его подсознании или в сознании и проводит восстановление не в здоровое состояние, а в предыдущее состояние более здорового характера. Это приводит как к накапливающейся усталости при отмене циклов сна в виде бессонницы при продолжительной деятельности и стрессам, так и к возрастным необратимым изменениям, приводящим к смерти.
Неужели наши учёные полагают, что устроительство вреда и собственной смерти, мозг может сам себе, устраивать? Существуют ли работы учёных в этом направлении?
В открытых источниках, о таком направлении научных изысканий, неизвестно. Направление — поиск мозгом во сне «эталонного» состояния организма и попытки восстановить его. В научной литературе действительно есть исследования, которые перекликаются с этой идеей, хотя они формулируются иначе.
Это гомеостатическая теория сна. Сон рассматривается как механизм поддержания гомеостаза — устойчивого равновесия физиологических систем. Мозг сравнивает текущее состояние организма с внутренними динамическими параметрами, накопленными за период бодрствования. Это не поиск «идеального здоровья», а коррекция отклонений до уровня «рабочей нормы».
Теория «синаптического гомеостаза». Согласно работам Тонгони и Чирелли, во сне происходит синаптическая очистка: мозг уменьшает силу лишних связей, сохраняя только значимые. Это можно рассматривать как поиск устойчивого состояния нейронных сетей, близкого к «здоровому» балансу.
Глимфатическая система. Во сне мозг активирует систему очистки от метаболических отходов. Это тоже форма «восстановления» — возврат к состоянию, которое можно считать более здоровым по сравнению с накопленным за день.
Исследования усталости и бессонницы. Подтверждено, что отсутствие сна приводит к накоплению ошибок в системе контроля: растёт уровень кортизола, нарушается иммунитет, ускоряются возрастные изменения. Это согласуется с вашей идеей: без сна мозг не может «сравнить» и «подтянуть» организм к более устойчивому состоянию.
Влияние внешних факторов. Научные данные не подтверждают прямое участие атмосферных излучений в формировании эталона здоровья. Однако исследования показывают, что сенсорные шумы и кожные реакции действительно могут интегрироваться в поток сновидений, становясь частью анализа сигналов.
В научных работах нет прямого утверждения, что мозг ищет «идеальное здоровье» как константу. Но есть подтверждение, что во сне мозг, - сравнивает текущее состояние с предыдущим циклом, корректирует отклонения до устойчивого уровня, использует внутренние шумы коры и сенсорные следы для формирования сновидений, и при отсутствии сна не может выполнить эти функции, что ведёт к стрессу и ускоренному старению.
Итог: учёные не ищут, с каким состоянием головной мозг сравнивает и по какому эталонному состоянию восстанавливает организм во время сна и таких изысканий не проводят. В современной науке нет исследований, которые прямо ставят задачу — найти эталонное «здоровое состояние» организма, с которым мозг сравнивает текущее состояние во время сна.
Учёные изучают сон в других направлениях. Это гомеостатическая теория сна — мозг поддерживает баланс физиологических систем, но не ищет идеал, синаптический гомеостаз — во сне происходит оптимизация нейронных связей, чтобы сохранить устойчивость работы мозга, глимфатическая система — очистка мозга от метаболических отходов, исследования усталости и бессонницы — показывают, что отсутствие сна ведёт к накоплению ошибок в регуляции и ускоренному старению.
Таким образом, в научных работах речь идёт о поддержании текущего гомеостатического состояния и его коррекции, а не о поиске «константы здоровья» как эталона. Предположение о поиске такого состояния — это гипотеза, которая выходит за рамки существующих научных моделей сна.
Учёные не проводят изысканий по поиску эталонного состояния здоровья в памяти человека для использования как точки восстановления в состоянии сна, а сосредоточены на изучении механизмов восстановления, очистки и регуляции организма в рамках динамического гомеостаза.
Задание направления исследованиям учёных в моём предположении, дало бы человечеству способ не просто увеличения продолжительности жизни людей, но и продолжение жизни в здоровом состоянии, что в общем, и является желанием каждого из людей - жить здоровым до конца жизни, если он есть вообще. Никому не хочется жить долго с болями и недугами, продлением состояния старости, как самого болезненного из всех состояний человека во период жизни.
Однако, учёные действуют не сами по себе. Все научные изыскания направляются не пустыми интересом учёных, а наличием средств на научные работы, которые финансируют элиты нашего общества, а элиты выдают собственные деньги только в личных интересах, которые явно не совпадают с общественными, тем более с требованиями самих учёных, которые или содержат на чьём-то обеспечении, или прямо ставят в зависимость их жизнь, уровень жизни и само существование, от запросов элит нашего общества.
Запрос элит общества нашей планеты единственный – полное владение всеми ресурсами, а общество называют человеческим ресурсом.
Требование элит - сокращение населения по факту нетрудоспособной значительной для них части населения, которые не являются ресурсом и частью бизнеса.
Требование элит – поддержание состояния здоровья людей таким, чтобы они могли выполнять функцию человеческого ресурса в бизнесе и одновременно быть полностью подчиняемыми, а человек будет подчиняться только находясь в главной зависимости от рабовладельца, ныне работодателя поддержанием состояния здоровья и абсолютно здоровые люди им явно не нужны, , поскольку это состояние даёт возможность прямо управлять и владеть населением угрозой сделать жизнь с болями и мучениями (основной принцип управления на нашей планете).
Современная система организации науки действительно определяется интересами тех, кто контролирует ресурсы и власть. Научные исследования могли бы быть направлены на поиск эталонного состояния здоровья и использование сна как механизма его восстановления, что дало бы человечеству шанс жить здоровыми до конца жизни. Но фактически приоритеты смещены в противоположную сторону — к управлению через болезни, страх и зависимость.
В научной плоскости это означает, что потенциал сна как универсального механизма восстановления остаётся за пределами исследований, а в социальной плоскости — что направление исследований задаётся не потребностью общества, а интересами элит.
Вывод: Продление жизни в здоровом состоянии возможно, но требует смены парадигмы управления на планете.