С возрастом многие начинают замечать за собой или близкими простые, но тревожные вещи: «забыл, зачем пошёл», «не помню, куда положил», «хотел позвонить — и забыл кому».
Такие ситуации связаны с кратковременной памятью и действительно чаще встречаются в пожилом возрасте. Но возникает вопрос: где проходит граница между нормой и заболеванием? Об этом сегодня расскажет психиатр клиники "Центр Реабилитации" - Куц Ирина Владимировна.
Когда забывчивость — это возрастная особенность
С возрастом в организме происходят естественные изменения. Снижается скорость образования новых нейронных связей, ухудшается кровоснабжение головного мозга, постепенно уменьшается количество нервных клеток.
На этом фоне память действительно может становиться менее чёткой. Человек медленнее запоминает новую информацию, может забывать бытовые мелочи, дольше вспоминать нужные слова. Такая забывчивость сама по себе не является заболеванием и считается вариантом нормы, если не влияет существенно на повседневную жизнь.
Когда стоит насторожиться
Если к забывчивости добавляются другие изменения, это может быть поводом для обращения к специалисту.
Тревожными признаками считаются:
- снижение способности концентрироваться, выраженная рассеянность;
потеря интереса к привычным занятиям;
- замкнутость, нежелание общаться;
- повышенная тревожность, раздражительность, подозрительность;
- нарушения сна — сонливость днём и бессонница ночью;
- заметное ухудшение мышления и ориентации в привычных ситуациях.
Такие симптомы могут указывать на развитие деменции — состояния, при котором постепенно ухудшаются память, мышление и способность к самостоятельной жизни.
По статистике, деменция встречается у 5–8% людей старше 65 лет, а после 85 лет — примерно у половины.
Что происходит при деменции
Деменция — это прогрессирующее заболевание. Оно приводит к постепенной утрате когнитивных функций. Человек может терять не только память, но и навыки, которые раньше были привычными: способность выполнять бытовые действия, ориентироваться во времени и пространстве, поддерживать разговор. В более тяжёлых случаях могут появляться бредовые идеи и галлюцинации.
Важно понимать: полностью вылечить деменцию невозможно. Но при раннем выявлении можно замедлить её развитие и дольше сохранить качество жизни.
Простой тест для первичной оценки
Существует простой способ, который может помочь заподозрить нарушения на ранней стадии.
Попросите близкого человека запомнить три несвязанных между собой слова, например: «скатерть», «самосвал», «перо». Затем предложите нарисовать циферблат часов, указать все цифры и отметить конкретное время, например 11:10.
После выполнения задания попросите вспомнить те три слова.
Здоровый человек обычно справляется с этим без труда. При нарушениях могут появляться ошибки: неправильное расположение цифр, лишние числа, трудности с воспроизведением слов.
Такой тест не является диагнозом, но может стать поводом обратить внимание на изменения.
Что делать, если есть сомнения
Если вы замечаете у близкого ухудшение памяти и поведения, не стоит списывать всё только на возраст. Чем раньше будет проведена диагностика, тем больше возможностей замедлить развитие заболевания.
Обращение к специалисту — это не повод для тревоги, а шаг к сохранению качества жизни. Иногда изменения оказываются обратимыми или связанными с другими состояниями, которые поддаются коррекции.
Если есть сомнения, лучше обсудить ситуацию с врачом-психиатром и при необходимости пройти обследование.
Центр Реабилитации, Обнинск, Любого 2.